专家介绍简单的助孕食谱

　　很多人为了能够顺利的怀上宝宝，想尽一切办法也不能如愿。简单的助孕食谱可以帮助您成功的怀上宝宝，下面我们为大家详细介绍。

　　黑豆糯米粥：用料，黑豆30克、糯米60克。做法，将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。

　　杞子二肚汤：用料，枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。做法，将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

　　黑豆：功效，补充雌激素。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

　　阿胶红枣：这个简单的助孕食谱比较适合气血虚的姐妹，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。主要材料，阿胶(用东阿的，质量比较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜。制作方法，处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用。食用方法，每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

　　当归金银花汤：此简单的助孕食谱的功效是暖子宫，宫寒者服用。材料，当归 50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚。做法，当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。吃法，把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)。

　　看了以上内容的介绍，相信大家对于简单的助孕食谱已经有了一定的了解。如果您还有其他问题，可以到我院详细咨询。

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