孕妇吃什么水果最好

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  对于准妈妈来说,怀孕是一件很幸福的事情,但孕妈妈在孕期时候应该吃什么水果好呢?一般很多老人家都会说孕期太寒凉的水果不要吃,那么什么水果应该要多吃?什么水果不可以多吃?其实孕妇在吃水果是一定要遵循正确的方法,下面小编给大家把孕妇在孕期的不同阶段要选择的不同的合适的水果进食标准给整理了一些。

  一、孕妇吃什么水果最好

  1、孕早期孕妇吃什么水果最好

  西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉

  在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的。