警惕!孕期常刺激乳房易致早产

怀孕初期孕妇的乳房特别柔软，如果做丈夫的不加注意，用力抚摸或挤压，容易导致乳房内部软组织受到挫伤，或引起乳腺增生等。同时受外力挤压后，较易改变外部形状，从而导致上耸的双乳下塌下垂。

酸奶的热量不低过量饮用易致肥

酸奶是诸多减肥女性非常热爱的食物，不仅营养丰富，还能有助于肠胃的调理，缓解便秘，这也是酸奶减肥法为什么受欢迎的原因。但是专家在这里需要提醒大家的是，酸奶的热量并不低，过量饮用不仅不减肥，还易导致肥胖!

什么水果热量低

低热量水果主要有圣女果、草莓、杨梅、西瓜、木瓜等。这些水果每100克可食部的热量通常低于40千卡，水分含量高且膳食纤维丰富，适合减重人群、糖尿病患者或需要控制能量摄入的人群作为加餐选择。

哪些水果热量低

哪些水果热量低低热量水果主要有圣女果、草莓、西瓜、柚子、杨梅。这些水果每100克可食部分的热量通常低于30千卡，水分含量高，膳食纤维丰富，适合需要控制每日总热量摄入的人群作为加餐选择。

解密：早产和低体重

专家介绍说，早产儿视网膜病变的病因较复杂，根本原因是早产和低体重，体重小于1000克的早产儿发病率为60%-80%，体重小于1500克的早产儿发病率为20%-40%，高浓度的氧气吸入也是重要的影响因。

孕期热量低易致早产

2011-07-19 10:58|复禾健康

　　在人类,早产儿易出现心理和身体问题,但多数情况下早产的原因不清,研究提示早产可能与饮食摄入的热量有关.孕期热量低易致早产.因此,妈妈们应该注意自己的饮食.

　　育龄妇女应选择健康平衡膳食，避免走极端。

　　实验动物为10只羊，在怀孕前60天至怀孕后30天内喂食低热量饮食，使体重下降15%。牧场条件的改变和其他因素也会导致动物体重下降。正常情况下羊的孕期为145天，喂食低热量饮食的羊平均分娩时间比对照组早7天。

　　目前有关热量摄入少与早产的关系尚不清楚，母体可能通过发送某种信号使发育中的胚胎了解其营养环境。如营养环境较差，胚胎有可能自行调节生长速度或孕期长短。因此，营养不良的妇女在孕期应多进食以避免早产。

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