孕妈妈这几个动作一定不能做

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  孕期保健是每个准妈妈必做的工作,但是很多孕妈自己却不知道如何保健,也不知道孕期什么可以做什么不可以做。在此,专家指出,在孕期,妈妈们有些动作是不能做的,否则会影响到腹中的宝宝。下面大家就一起来看看孕期哪些动作是不能做的吧。

  1.垫脚尖

  拿不到高处的东西时,多数人都习惯垫脚尖伸长手去拿,但垫脚尖易让身体失去平衡,加上拿高处的物品时怕物品掉落,就会全身用力去抓握物品,这对于大肚子的孕妇来说,是颇为危险的动作,万一不小心可能会摔倒或是被掉落的物品砸到。

  温馨提醒

  拿高处的物品最好是请旁人帮忙,如果真的一时找不到人,就要使用非常稳固的椅子或脚踏板来协助拿物品,如果是经常需要使用的东西,最好改收纳在方便拿取的地方,就能避免做垫脚尖的动作。