孕早期出现浮肿如何消肿呢

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  孕期女性的身体是会出现浮肿的现象的,这个也是比较普遍的了,尤其是高龄孕妇在孕早期浮肿的较多。为此让很多宝爸宝妈着急,担心因为浮肿影响胎儿的生长发育和孕妇的安全。那么怎样预防孕早期浮肿呢?一起听听专家的建议。

  1、舒适的鞋:选一双宽松、舒适的新鞋,新鞋号码比准妈妈正常号码大2码,这样前后留有1厘米余地,这样就不会压迫脚部了。新鞋的鞋后跟不高于2厘米,这样才不会给脚很大的压力。在家的时候,准妈妈最好穿大2码的拖鞋,这既方便准妈妈活动,又能够很好地减轻脚的疲劳

  2、下肢按摩:每天晚上按摩下肢来缓解脚浮肿情况。在按摩浮肿脚的时候要保持室内清静、整洁、通风,按摩前准妈妈需要用温水洗净足部,全身放松。如果准妈妈只是一个人在家,那么一个好的脚部按摩器是最好的按摩工具。