孕妇如何选择床上用品呢?

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  睡眠不好会影响宝宝和母体的发育,所以有一个好的睡眠条件是非常重要的,那么孕妇如何选择床上用品呢?想必这是大家都十分关心和在意的问题,接下来大家就来听听小编的介绍吧!>>>女性怀孕初期吃什么能保胎?

  睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护,从而少得病,对感冒防治效果更佳。所以床上用品对于孕妇来说是十分重要和必要的。为了给孕妇创造一个良好的休息环境,选择床上用品应该考虑以下几点:

孕妇如何选择床上用品呢? 

  1.床铺:孕妇适宜睡木板床,铺上较厚的棉絮,避免因床板过硬,缺乏对身体的缓冲力,从而转侧过频,多梦易醒。

  2.枕头:以9厘米(平,寓9高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路,受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。