女性涨奶这样解决效果好

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  新手妈妈在日常生活中会遇到很多的问题,学会如何喂奶之后,还要知道若是奶水过多发生涨奶的情况应该怎么办。今天小编给大家讲讲花生红糖吃了奶涨怎么办、吃什么可以回奶以及如何预防涨奶。

  花生红糖吃了奶涨怎么办

  花生红糖是非常催奶的食物,但是吃多了难免会有涨奶的情况发生。这时除了停止食用花生红糖之外,还有什么方法可以解决涨奶问题呢?

  1.热敷

  热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

  2.按摩

  热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。