产后宝妈们怎么给宝宝们哺乳

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  产后宝妈们就会需要给宝宝们哺乳,宝妈的体质不同所分泌的乳汁多少就也不同,宝妈们可以对乳房做一些按摩,不但可以增加女性乳汁的分泌,并且可以达到丰胸的效果哦,因为产后乳房要分泌乳汁,所以哺乳期也是丰胸的最好时机,宝妈们可以抓住这个时机给自己的乳房多做按摩,那么该怎么按摩呢?下面大家就来看一看学一学吧。

  产后如何做乳房按摩?

  1、一只手从乳房下面托住乳房并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住乳房。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻向外拉,注意不要拉到痛哦。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,之后轻轻挤压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转。

  2、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要太大力,次数不要太多,每天坚持最佳。

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