为什么宝宝秋季要吃芹菜

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  秋季干燥又伤肺,很多家长不知道给小朋友吃什么食物好。专家认为,秋季可以给宝宝吃点芹菜,但有些家长对于宝宝秋季吃芹菜还存有疑惑,下面我们就一起来了解下为什么宝宝秋季要吃芹菜。

  为什么宝宝秋季要吃芹菜

  进入秋季之后,很多小北鼻都出现了便秘、咳嗽的症状,这就是秋燥带来的影响,这个时候建议家长们给宝宝们准备一点芹菜吃,芹菜可以有效的缓解宝宝便秘的症状,还可以帮助小朋友去除体内的残余的暑湿。

  中医认为,芹菜性味甘苦,带有一点寒性,非常适合在秋季食用。虽然芹菜的气味比较特殊,很多朋友对芹菜是敬而远之但是专家表示,宝宝吃芹菜可以吸收芹菜里的蛋白质、胡萝卜素、钙、铁等,家长们可以先用芹菜做辅食,也可以把芹菜榨汁,让宝宝慢慢接受。