宝宝要几岁开始刷牙呢？刷牙的3个误区家长必知

　　成人每天都是要刷牙的，牙齿保健离不开刷牙。不过大人刷牙很方便，给孩子刷牙却犯了难，很多家长不知道该怎么给宝宝刷牙，常常导致宝宝受伤，也不知道宝宝应该从什么时候开始刷牙。牙齿护理没做好会影响宝宝牙齿的发育，所以家长快来学习相关的知识吧。

　　一、宝宝几岁开始刷牙？

　　1、正确的牙齿护理应该在宝宝第一颗牙齿冒出来之前就开始了。可准备一块柔软、湿润的纱布或方巾消毒备用，然后抱着宝宝，用湿润的纱布或者方巾缠在自己的食指上，从后向前轻柔地擦拭宝宝的牙龈，擦去残留的食物渣，这样还能缓解宝宝出牙前的不适。

　　2、一般牙医建议孩子应该在2岁开始刷牙。这个时候20颗乳牙都基本萌出了，刚开始教孩子刷牙时可以先不要用牙膏，先用盐水让孩子自己习惯一下，另外要教孩子不要吞咽，培养他自觉吐出刷牙水的习惯。3岁左右就应让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

　　二、宝宝刷牙的方法

　　1、使用前将牙刷用温水浸泡1～2分钟，使刷毛变得柔软。

　　2、宝宝使用牙刷时，频率不宜太快；刷牙时先刷上排牙齿，再刷下排牙齿，这样可以避免刷到牙龈。刷两排牙齿时，先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，然后再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻、竖刷时稍加力。

　　3、使用牙刷后要帮助宝宝用水冲洗刷毛内部，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。宝宝的牙刷要与大人牙刷分开放。

　　4、通常1个月更换一次牙刷，最长不能超过3个月。不要长期固定使用一种牙膏，应交替使用以避免产生耐药性。

　　三、如何培养孩子的刷牙习惯

　　1、鼓励他们贵在坚持，一开始很多孩子对刷牙非常感兴趣，因为他们觉得很好玩，但是时间一长他们就不愿意去做了。对于这种情况一定要鼓励孩子，可以采用奖励的方式让他们完成任务，此时一定要让学会宝宝快乐地刷牙。

　　2、宝爸宝妈们要以身作则，必须养成早晚刷牙的习惯，然后和宝宝一起刷牙，既增进了亲子之间的互动，也给孩子立了好榜样。

　　3、一定要循序渐进，可能刚开始孩子还不太会刷，可以让他们先从挤牙膏开始学起，然后一步步完善全过程，也可以买一些卡通的刷牙杯，刺激孩子刷牙的欲望。

　　四、宝宝刷牙的3个误区家长千万不能忽视

　　误区一：牙齿长全再刷牙

　　有些家长以为宝宝牙齿长全了才需要用牙刷刷牙，平常只需要睡前饭后漱漱口就行了。孩子一般到两岁半左右乳牙才全部萌出，而第三次全国口腔健康调查显示，也就一两年的工夫，八成以上的孩子就有虫牙了。所以从宝宝长出第一颗牙开始，就需要刷牙了。

　　误区二：用力才能刷干净

　　"用力点，不然刷不干净。"这其实是很多家长的认识误区。小孩的乳牙和牙龈都很稚嫩，用力过大会对牙龈和口腔黏膜造成损伤，还会引起牙质耗损性纹痕，引发牙齿过敏，如果进一步加重，还可能出现牙髓神经发炎。

　　误区三：小孩刷牙不用牙膏

　　以前有新闻说牙膏里面含有的氟会使人致癌。前段时间又有新闻说牙膏里面有三氯生，也会致癌，所以很多家长表示困惑：小孩刷牙到底需不需要用牙膏？

　　其实世界卫生组织推荐，儿童刷牙也应该用含氟牙膏，能有效预防龋齿。只要牙膏用量合适，不会对身体产生危害。一般来说，3~7岁的儿童应选用儿童含氟牙膏，每次用量为绿豆大小;7~14岁的儿童也使用儿童含氟牙膏，每次用量可以增加到黄豆大小。另外用牙膏刷完牙以后，要注意用清水将牙膏全部漱出。最后妈妈检查，若有没刷干净的地方，可以选择用蘸过清水的棉签轻轻擦拭干净。

　　结语：让孩子爱上刷牙，刷好牙，是每个人父母的责任。父母要掌握以上刷牙的知识，帮助孩子健康护齿哦。