人工流产后这些汤有助于身体恢复

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  对女人而言,人工流产不仅仅是身体要受到伤害,还要承受精神上的痛苦。心理上的痛苦,需要自身疏导。而身体上的调理,则可以通过选择正确的饮食来帮助自己尽早恢复,下文介绍一些适合人工流产后喝的汤。

  人工流产后喝什么汤调养身体

  1、阿胶鸡肉奶汤

  所需主料:80G的阿胶,100G的鸡胸肉,1L的牛奶。

  所需辅料:10G的去皮生姜,2G的食盐。

  烹饪制法:

  A、先烧一些开水,放上置物架,再将阿胶弄成碎块再放入碗中,之后将碗放在置物架上,再盖上锅盖隔水蒸煮。

  B、再将鸡胸肉洗好,认真切成细丝备用;之后再将去皮生姜切成细丝备用。

  C、洗好炖蛊,等到阿胶蒸化之后,将其与鸡肉丝、姜丝、新鲜的牛奶一起放入炖蛊里面。

  D、之后将炖蛊盖好,把它放在开水锅中的置物架上面,直接盖上盖子隔水炖上一个小时就可以加入食盐食用了。注意,开水锅中要适量加些开水。,因为一开始炖阿胶蒸发了一些水分,为了避免出现锅中没水的情况,需要适量往锅中加一些开水才行。

  好处:阿胶是滋补身体的佳品,对于出血女人很有益处,人工流产后的女人,会有失血的情况,想要为身体补血的话,就应该吃些阿胶。

  2、大枣蛋汤

  所需主料:准备好10~13颗大枣,2个土鸡蛋(没有的话,则用吃玉米或是吃饲料的代替)。

  所需辅料:准备好适量的红糖,若是块状的,需要将其敲碎备用。

  烹饪制法:

  A、洗好锅,再往锅中注入一些清水,等到水烧开了以后,直接将鸡蛋打入开水中炖煮,为了鸡蛋不散成蛋花,记得不要去搅动。

  B、之后等到汤水再次煮开了之后,将大枣放进去一起煮上十分钟,之后再加入红糖,调成文火再煮上20分钟就可以了。

  好处:这款汤具有不错的养血作用,对于人工流产后想要调养子宫的女人们来说,这款汤很滋补身体。

  人的身体每时每刻都在消耗能量,所以要摄入足够的能量才能保证身体各部位的功能正常,人工流产后,正确的选择食物可以加快身体的恢复,上文介绍的这两款滋补汤,有需要的朋友不妨试试,相信会有效果的。