宝宝消化不良可以吃什么 宝宝消化不良该如何是好

婴儿消化不良，可为婴儿选择以下食物：

1、酸奶:先将牛奶加入5~10%蔗糖煮沸消毒。牛奶冷却后，慢慢滴入乳酸液(每100毫升牛奶加5%乳酸液5毫升)，边加边搅拌，使其成为细颗粒。酸奶易消化，适合胃肠炎儿童。

2、淡茶：用沸水冲泡红茶，每天4次，因为茶含有咖啡因、单宁酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、抗炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。

3、脱脂牛奶:将牛奶煮沸，冷却后去除脂肪膜，煮沸余乳，冷却后去除脂肪膜，重复3次。脱脂牛奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等儿童。

4、苹果:苹果既能止泻又能排便。单宁酸、有机碱等物质具有收敛作用，果胶能吸收毒素。对于单纯的轻度腹泻，单独吃苹果可以止泻。苹果含有纤维素，可以刺激肠蠕动，加速排便，因此具有排便作用。

5、番茄:富含苹果酸、柠檬酸、甲酸等有机酸，能保护维生素C，使其在加工和烹饪过程中不受破坏，提高维生素利用率。番茄还含有特殊成分~番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

6、鸡胗皮，又称鸡内金，是鸡胃的内壁。鸡胗含有胃激素和消化酶，能增加胃液和胃酸的分泌，促进胃蠕动。胃激素在高烧时容易受损，所以最好生吃。

7、番木瓜:未成熟的番木瓜含有两种酶，一种叫番木瓜蛋白酶，另一种叫番木瓜蛋白酶，可以分解脂肪酸，促进食物的消化吸收。

卷心菜含有大量的粗纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

中药调养可以选择给宝宝煮粥、汤等。

1、橙皮：橙皮对消化的促进作用主要是其中所含的挥发油对消化道有刺激作用，液分泌，促进胃肠蠕动。

2、麦芽(炒):行气消食，健脾开胃。用于食物堆积、腹胀痛、脾虚少。

3、山楂:消化积累，开胃，祛瘀。用于消化不良和食欲不振。

4、藿香:祛湿胃，祛暑解表

5、佛手:消食开胃，芳香理气，健胃止呕。用于消化不良，舌苔厚腻。