三岁宝宝掉头发是缺什么吗

一般情况下，三岁宝宝掉头发可能是缺钙、锌、铁。具体分析如下：

1.钙：钙为人体含量最多的矿物元素，其中绝大部分存在于骨骼、牙齿等部位的骨矿盐结晶中，其余存在于血液、平滑肌细胞、骨骼肌细胞、心肌细胞、神经细胞等部位。缺钙容易导致脱发、生长缓慢、肌肉抽搐、感觉麻木等情况。

2.锌：锌主要具有促进生长发育、促进机体免疫功能、维持细胞膜结构等作用，对宝宝生长发育、促进性器官和性机能发育均具有重要调节作用，缺锌可能会引起掉头发、细胞膜氧化损伤等症状。

3.铁：铁是维持生物体生命的重要微量元素之一。如果宝宝的饮食过于单一或者存在挑食的情况，长期下去就会导致宝宝的身体内缺铁，此时宝宝就容易出现发量少的情况。

日常可以让宝宝多吃富含钙、锌、铁的食物，如奶制品、豆制品、贝类、海鲜、大虾、猪肉、牛肉、羊肉等食物，必要时可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、葡萄糖酸锌颗粒、复方硫酸亚铁颗粒等药物，帮助补充营养元素。