老做梦睡不好觉吃什么调理

老做梦睡不好觉可能是生理因素引起的，也可能是气虚、血虚引起的，患者可以吃山药、萝卜等食物进行调理，还可以在医生的指导下吃乌鸡白凤丸、定坤丹等药物治疗。具体分析如下：

1.生理因素：如果睡觉前喝了咖啡，咖啡中的咖啡因可能会刺激大脑交感神经，引起睡不安稳的情况，这一般是正常的生理现象，无需特殊治疗。

2.气虚：气虚可能与自身体质差、长期患病等因素有关，患者可能会出现气短、全身乏力、自汗、易惊醒等症状。患者可以在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、定坤丹等药物进行治疗。平时还可以多吃一些山药、萝卜、苦瓜等食物，有助于疾病的恢复。

3.血虚：血虚一般是先天气血不足、思虑过度等因素引起的，患者可能会出现心慌心烦、头晕眼花、失眠多梦的症状。患者可以在医生的指导下使用益气维血片、当归补血丸等药物进行治疗。平时也可以多吃一些大枣、枸杞等食物，具有补气血的作用。

除了以上药物和食物外，患者还可以吃一些桂圆、木耳，也可以遵医嘱使用驴胶补血颗粒。