抑郁整天沉迷于游戏怎么办

一般情况下，抑郁，整天沉迷于游戏可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗这些方式缓解。具体内容如下：

1.日常护理：在日常生活中学习中，多鼓励，少批评指责。及时调整夫妻关系，让孩子在一个温暖安全的家庭中成长。家长还可以看心理咨询师、参加家长训练营，稳定情绪，以爱和温暖滋养孩子，补充孩子心灵营养。

2.物理治疗：长期迷恋网络游戏对病情恢复有不好的影响，要逐渐减少玩游戏的时间直至戒掉网游。患者出现抑郁症状可以通过光治疗、电击疗法、低血糖疗法来治疗，改善患者抑郁情况。

3.药物治疗：如果出现抑郁症状，患者要在医生的指导下服用抗抑郁的药，如氢溴酸西酞普兰片、盐酸帕罗西汀肠溶缓释片等药物进行治疗。

家人平时要给患者创造一个和谐良好的生活环境，避免让患者接触电脑游戏，养成健康规律的生活习惯。