怀孕倒计时 远离以下不良习惯
孕育一个健康的小生命是所有育龄家庭最期待的事,但事实上,有越来越多的不健康新生儿出现,而导致这些小生命得病的原因大部份都和父母不健康生活习惯相关。有关权威机构呼吁育龄家庭,预防比治疗更重要,注意个人生活习惯,生育健康宝宝。
1.少用各种化妆品
化妆品的魔力才能在瞬间将人美化,达到外在的审美效果。但是我们都知道,化妆品的成分是化学成分,有些美白用的化妆品,含有汞等有毒物质,长期使用能导致汞中毒,对人体的健康有着很大的威胁。准备怀孕的女性,如果继续使用化妆品,就有可能导致有毒化学物品在身体内的积累。这些有毒物质有可能导致女人怀不上,或是怀孕之后对胎儿的生长发育造成影响,甚至诱发畸形。
2.不要长时间用电脑和电子产品
电子产品有很大辐射,长时间坐在电脑前和玩电子产品,对于准备怀孕的女性来说,不止辐射的问题。长期坐着容易导致盆底充血,血液中的氧气减少,患上妇科炎症,加上坐的时间太长,没有适量运动,人的体能下降,怀孕机率也跟着下降。所以,准备怀孕的女性,要适当安排好自己的生活作习时间,不要长时间坐在电脑或电子产品前,即对健康不利,又增加辐射机率。
3.远离烟酒和刺激饮料
我们知道人类之所以能够顺利孕育下一代,是因为母亲拥有健康的卵子,父亲拥有健康的精子,精子和卵子结合后发育成胚胎,形成婴儿。烟酒、咖啡、浓茶等会破坏人体健康,导致精子质量和卵子质量下降,也就是说会直接降低怀孕机率。长时间沾染烟酒的父母甚至会生婴儿畸形。如果准备怀孕,建议至少提前三个月戒烟酒。
4.熬夜和不健康饮食
有些女性养成了长时间熬夜的坏习惯,不到凌晨一两点就睡不着。人体通过睡眠给身体各器官进行排毒,长时间熬夜会导致人体生物钟紊乱,人体毒素未及时排出体外。长时间这样的话,人体会出现精神不振,浑身无力,面色发黄等亚健康症状,对人体健康非常不利,怀孕的机率下降。有些女性喜欢吃零食,尤其喜欢垃圾食品,油炸食品,这些食品无一不对身体有害。想要怀孕的女性,建议最好是把这些不良生活习惯改一改,这样才能减少生下不健康宝宝的机率。
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