患上肾结石的人心里当然想将结石早点排出体外了，这样自己受的痛苦就会少点。可是很多人对于肾结石怎么排出体外还不是非常清楚，建议大家对这些医疗常识了解一下。这样等到自己得了肾结石之后也不至于过于慌张，下面就是对排3种出肾结石方法的详细介绍。
1、多喝水排出肾结石
肾结石患者每天必须要保证有充分的水分摄入，记得一定要喝白开水。这样水分能够降低尿液中各种物质的浓度，沉淀下来的物质就少了，同时一些小的结石会随着尿液排出体外。正常肾结石一天要喝3000毫升以上的水分，连续几天才能将结石排出体外。
喝水时间表：
1、肾结石患者每天喝水的时间。分别分布在早晨起床后、中午吃饭间和晚上睡觉前这三个时间段。清晨时饮水量可达500～1000毫升。
2、为了保持夜里面有足够多的尿量。每天睡觉之前应当喝水至少500毫升。
3、等到小便排出以后再次饮水300～500毫升。就是这样不断地循环，余下水分别于餐间饮服。
2、药物治疗排出肾结石
除了大量喝水能够排出肾结石，药物治疗也是能够排出肾结石的，药物需要在睡觉前温水吞服。每天服用一次就可以了，一次吃一颗，服用药物的目的就是将尿管扩张开来。这样一些大的结石也可以排出体外了，经常用于治疗肾结石的药物是甲磺酸多沙唑嗪缓释片。实际服用剂量请大家在医生的指导下使用。
3、运动排出肾结石
跳跃运动可有效促进结石的拍出，采用弹跳的方式，脚尖弹起，脚后跟先着地。每天早中晚饭前各两组，每组100次，当然跳绳是不错的选择。
肾结石怎么排出体外？上面文章为大家非常详细地介绍了排出肾结石的方法，希望大家都能记住这些排石方法。等到自己不幸得了肾结石这样的疾病就可以试着用这些方法排出石头。这样自己能少受点痛苦，不过要想完全治愈肾结石还需要有一段时间。
对于有肾结石的人。此类患者在饮食上不要吃得太过油腻，豆制品的食物尽量少吃，动物的内脏也不要吃，同时，碳酸饮料不要喝，也不能够喝浓茶，不要喝咖啡，患者要多饮水，多活动，按时复查腹部彩超，明确结石的变动，必要时需要有通过手术救治。需要声明注意不食用被污染的食物如被污染的水，要吃一些绿色有机食品，。
对于有肾结石的人，该病绝不会干扰性命的，在复发时可能会使患者再次出现腰痛或腹部疼痛，多呈绞痛或刺痛发生改变，同时伴发血尿等症状。如果症状较明显的人，需要有通过手术将结石拿出，建议患者日后要清淡饮食，多饮水，多活动，按时歇息。需要声明注意不要吃一些刺激性食物，如辛辣食物，油腻食物等。
对于小于1.2cm的各种肾结石及输尿管结石应首选体外震波排石机进行排石治疗;因无肾损伤,排石彻底,安全无痛苦,无冲击碎石的副损伤;若结石直径大于1.2cm以上者可首先应用体外冲击碎石机进行碎石后,再应用体外震波排石机进行彻底的排石治疗;达到优势互补.对肾内较大的结石经过ESWL碎石后其残留在肾脏下极肾盂,肾盏内的小结石是体外震波排石机进行彻底排石治疗的最佳适应症;这是因为手持高频超导震子可直接触及肾脏下极致结石移入肾盂及输尿管而排出体外.
引来肾结石的原因许多，而且病发原因不是单一的，虽然说有些可能会吃多了含钙质高的食物，比如说牛奶等，相对来说，比较容易得肾结石，但是这不是绝对的。所以没有必要太过忧心，但是也不要过量的吃牛奶，一般来说，在睡午觉之前也不建议喝太多的东西的，这个要留意。需要强调的是多喝温开水促进身体的代谢，不要吃寒凉和刺激性的食物。
对于有肾结石的人，如果再次出现有尿血、腰痛并且结石面积较大者，建议尽早通过手术将结石拿出，通过手术救治后是可以全愈的，但患者后期要多饮水，多活动，饮食上不能够吃油脂太重的食物，也不能够吃糖分太高的食物，否则容易再次引致该病。特别注意建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。
对于有肾结石的人，经过手术后患者不能够是油脂太重的食物，不能够吃动物的内脏，不能够吃豆制品的食物，要多喝水，足量的活动，多吃水果，如苹果，西红柿，橙子等等，也要多吃蔬菜，如包菜，花菜，空心菜，黄芽白等等，以免再次引致肾结石。需要声明注意建议您不要紧张，平时注意休息，多饮水。
患上肾结石可以做输尿管镜手术，但是一定要及时的完善泌尿系统彩超，及腹部CT检查明确结石的大小。如果结石直径小于0.4厘米，可以通过药物排石或者结石自行排出体外，不需要接受手术治疗。如果结石体积比较大，堵塞在输尿管，会引起剧烈腰痛、腹痛、排尿困难、肉眼血尿等症状。需要及时行输尿管镜手术治疗排出结石，防止引起梗阻性肾病，导致排尿异常或肾功能减退等不良的后果.平时也要定期复查泌尿系统彩超，监测结石的大小。
对于有肾结石的患者，如果腹部疼痛明显时，可以通过6542纾解疼痛，在症状转好后，有些患者可以很长时间不复发，有些患者几天后又会再次出现疼痛，所以止痛针只好治标不治本，建议尽早通过经皮肾镜手术将结石拿出。。需要强调的是保持生活有规律，饮食规律，注意情绪调节。
对于有肾结石的人，如果再次出现血尿、尿频等症状时，建议尽早通过手术将结石拿出，患者在术后的饮食上不能够吃的太过油腻，动物的内脏不能够吃，烤肉油炸腌制品的食物也不能够吃，同时不能够吸烟，不能够饮酒，要多饮水，多活动，按时歇息。特别声明要养成良好的生活习惯，吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃食以清淡容易消化的食物为主。
患有肾结石疾病的患者是可以吃西红柿炒鸡蛋的，西红柿炒鸡蛋能够补充蛋白质营养，还能够补充维生素和微量元素营养。对于肾结石患者而言，不适宜吃的主要是富含草酸钙的食物，比如不适宜吃菠菜，也不适宜吃过多的豆类食物，否则会导致结石的体积增加。在怀孕期间，可以多吃一些口味清淡的饮食。还需要增加饮水量，尽量摄入维生素食物。
