排出肾结石的方法有很多种，如果石头不大且直径小于5mm，建议患者多喝水和小便，吃一些排结石药，并将石头排出。但如果结石较大，超过0.5厘米应使用输尿管镜，可使用体外碎石术然后结合其他治疗方法将结石排出。
肾结石是我们经常听到的一种疾病，会导致患者出现身体不适和疼痛。有些结石可以很容易地自行排出，而其他结石则不容易排出，比如超过一定比例的结石，保守治疗对肾结石的影响与结石的大小有关，那么肾结石怎么排出体外？
1、保守治疗
保守疗法通常对小于5毫米的结石有效。一旦肾结石达到约5毫米或超过这个比例，通过保守治疗的可能性只有约20％。当石头达到1厘米时，主要取决于专业治疗。
2、多喝水
水有助于将肾脏中的结石冲出体外，因此每日饮水量应增加至1.9至2.8升。相当于每天8到10杯水，使每次尿液排出透明或接近透明，并且白水是最好的选择。
3、饮食加柠檬
可以在水中加入柠檬汁或吃一些含有柠檬汁的食物。柠檬含有丰富的柠檬酸，可以分解含钙的肾结石。当结石破裂时，被排出体外的机会更容易。应该指出的是，其他果汁的效果远不如柠檬汁。蔓越莓汁，苹果汁和葡萄汁不仅对分解结石没有帮助，而且还可能增加患肾结石的风险。
4、限制盐和蛋白质摄入量
将钠盐的每日摄入量减少到3g或更少，并吃适量的肉蛋白质。盐会增加尿液中的钙含量。一些研究表明，钠盐也会增加尿酸水平，这是一种导致肾结石形成的物质。
5、增加纤维摄入量
当试图排出肾结石时，多吃全麦食品和新鲜蔬菜。许多富含纤维素的食物含有植酸，有助于预防和减少含钙结石的结晶。这种物质存在于豆类，小麦和米糠中。
6、不喝饮料
饮料中含有的磷酸会降低尿液中的柠檬酸，并加剧结石的状况。虽然咖啡和茶被是安全的，但肾结石患者最好多饮用的是白水。
7、勤锻炼
经常运动有助于排出肾结石，建议进行轻度至中度运动。因为肾结石会引起疼痛，所以可能无法做太多的运动。当需要缓解疼痛时，尝试一些放松的运动，如走路和停下来休息。
对于有肾结石的人。此类患者在饮食上不要吃得太过油腻，豆制品的食物尽量少吃，动物的内脏也不要吃，同时，碳酸饮料不要喝，也不能够喝浓茶，不要喝咖啡，患者要多饮水，多活动，按时复查腹部彩超，明确结石的变动，必要时需要有通过手术救治。需要声明注意不食用被污染的食物如被污染的水，要吃一些绿色有机食品，。
对于有肾结石的人，该病绝不会干扰性命的，在复发时可能会使患者再次出现腰痛或腹部疼痛，多呈绞痛或刺痛发生改变，同时伴发血尿等症状。如果症状较明显的人，需要有通过手术将结石拿出，建议患者日后要清淡饮食，多饮水，多活动，按时歇息。需要声明注意不要吃一些刺激性食物，如辛辣食物，油腻食物等。
对于小于1.2cm的各种肾结石及输尿管结石应首选体外震波排石机进行排石治疗;因无肾损伤,排石彻底,安全无痛苦,无冲击碎石的副损伤;若结石直径大于1.2cm以上者可首先应用体外冲击碎石机进行碎石后,再应用体外震波排石机进行彻底的排石治疗;达到优势互补.对肾内较大的结石经过ESWL碎石后其残留在肾脏下极肾盂,肾盏内的小结石是体外震波排石机进行彻底排石治疗的最佳适应症;这是因为手持高频超导震子可直接触及肾脏下极致结石移入肾盂及输尿管而排出体外.
引来肾结石的原因许多，而且病发原因不是单一的，虽然说有些可能会吃多了含钙质高的食物，比如说牛奶等，相对来说，比较容易得肾结石，但是这不是绝对的。所以没有必要太过忧心，但是也不要过量的吃牛奶，一般来说，在睡午觉之前也不建议喝太多的东西的，这个要留意。需要强调的是多喝温开水促进身体的代谢，不要吃寒凉和刺激性的食物。
对于有肾结石的人，如果再次出现有尿血、腰痛并且结石面积较大者，建议尽早通过手术将结石拿出，通过手术救治后是可以全愈的，但患者后期要多饮水，多活动，饮食上不能够吃油脂太重的食物，也不能够吃糖分太高的食物，否则容易再次引致该病。特别注意建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。
对于有肾结石的人，经过手术后患者不能够是油脂太重的食物，不能够吃动物的内脏，不能够吃豆制品的食物，要多喝水，足量的活动，多吃水果，如苹果，西红柿，橙子等等，也要多吃蔬菜，如包菜，花菜，空心菜，黄芽白等等，以免再次引致肾结石。需要声明注意建议您不要紧张，平时注意休息，多饮水。
患上肾结石可以做输尿管镜手术，但是一定要及时的完善泌尿系统彩超，及腹部CT检查明确结石的大小。如果结石直径小于0.4厘米，可以通过药物排石或者结石自行排出体外，不需要接受手术治疗。如果结石体积比较大，堵塞在输尿管，会引起剧烈腰痛、腹痛、排尿困难、肉眼血尿等症状。需要及时行输尿管镜手术治疗排出结石，防止引起梗阻性肾病，导致排尿异常或肾功能减退等不良的后果.平时也要定期复查泌尿系统彩超，监测结石的大小。
对于有肾结石的患者，如果腹部疼痛明显时，可以通过6542纾解疼痛，在症状转好后，有些患者可以很长时间不复发，有些患者几天后又会再次出现疼痛，所以止痛针只好治标不治本，建议尽早通过经皮肾镜手术将结石拿出。。需要强调的是保持生活有规律，饮食规律，注意情绪调节。
对于有肾结石的人，如果再次出现血尿、尿频等症状时，建议尽早通过手术将结石拿出，患者在术后的饮食上不能够吃的太过油腻，动物的内脏不能够吃，烤肉油炸腌制品的食物也不能够吃，同时不能够吸烟，不能够饮酒，要多饮水，多活动，按时歇息。特别声明要养成良好的生活习惯，吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃食以清淡容易消化的食物为主。
患有肾结石疾病的患者是可以吃西红柿炒鸡蛋的，西红柿炒鸡蛋能够补充蛋白质营养，还能够补充维生素和微量元素营养。对于肾结石患者而言，不适宜吃的主要是富含草酸钙的食物，比如不适宜吃菠菜，也不适宜吃过多的豆类食物，否则会导致结石的体积增加。在怀孕期间，可以多吃一些口味清淡的饮食。还需要增加饮水量，尽量摄入维生素食物。
