专家讲解补肾的食物哪些最好

发布时间: 2015-07-20 17:02:45

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导语:对于现今男性肾虚这个疾病医院好似是无法根治的,因为现今男性朋友在生活中工作的压力和应酬导致在医院治愈后也会马上复发的,所以对于肾虚的治疗,专家觉得不如更多的将精力放在平时的饮食上面,下面专家就为大家讲解一下补肾的食物哪些最好?

专家讲解补肾的食物哪些最好

专家讲解补肾的食物哪些最好:

1.虾。虾,性温,能补。肾、强身、通乳。适用于肾虚阳痿腰膝酸软、倦怠无力等症。虾分为海虾、河虾、龙虾等。海虾的补肾效果强。成人一般吃上半斤后,就能感到腰部的舒适。腿、脚踝浮肿的,吃上一斤海虾后,第二天就能明显消肿。但量小时,效果不明显。虾最好是白灼或炒虾仁吃。河虾虽也有补肾的效果,但吃多了易上火,容易扁桃体发炎,咽喉部不适。河虾的小虾米是补钙的最佳食品,可以直接油炸至酥脆后,连皮一起食用,一个月吃上一次。小虾米对孩子骨骼发育,孕妇的补钙效果明显

2.海参。海参,性平,味咸。有补肾益精、壮阳、滋阴、补血、润燥、调经等功效。不同品种的海参有不同的功效。颜色发黑的辽参补肾效果最好,食用后能明显缓解阴虚火旺的各种症状如口干、舌上有裂纹、唇干裂等。海参与海虾搭配食用功效最好。海参补肾阴,海虾补肾阳,海参能缓解食用海虾后的燥热及内热大。

专家讲解补肾的食物哪些最好

3.淡菜。淡菜,性温,有补肝肾、益精血、调经血的功效。其脂肪、蛋白、矿物质、碳水化合物及维生索的含量等大大超过了海虾、蟹、海参、干贝、黄鱼等,有“海中鸡蛋”的美称。所以常吃淡菜可以治疗腰膝酸软关节疼痛,以及妇女有肾虚、肾寒造成的白带过多、瘙痒等症状。

4.海马。海马,性温,补肾壮阳、强腰、暖肾。因海马能通任脉,又有活血的功效。海马暖小腹的作用很明显,并有明显的收缩子宫的功效,可以治疗各种妇科病及男性前列腺炎。但孕妇忌食,以防堕胎。海马的补肾作用强,很容易造成上火及血压升高,所以最好在入冬后食用,或选择小一些的海马,功效较为缓和。海马也可以泡酒,也可以打碎成粉末来服用。但量要控制,不能多,吃海马粉只能吃一啤酒盖二分之一的量,多吃很容易上火,血压高的人不能吃。

5.枸杞子。枸杞子,性平。滋阴补肝肾、明目、抗衰老,可以治疗腰膝酸软、头晕目眩。它还能降火清肝,所以对各种眼病有良好的治疗作用。枸杞子可以泡水喝,也可以放人羊肉、牛肉及鳝鱼里炖食,补肾又补血;量不宜多,一次十几粒即可。

专家讲解补肾的食物哪些最好

温馨提示:对于上述专家介绍的补肾食物哪些最好的介绍,有需要的朋友们要重视起来,其实在平时如果做好疾病的预防或是有一个良好的生活习惯,疾病的发生率会远远低于他人。

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精彩问答

  • 脚后跟疼跟肾虚有关系吗

    后脚跟疼和肾虚关系并不是很大,肾虚是中医的说法,一般分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚可能多见一些,比如说头晕、耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、失眠多梦、五心烦热等等,这都是它的症状,可以通过一些中成药来进行调节。像肾阳虚男性可能要多一点,当然女性也有,比如说男性的阳痿、早泄等等,有的面色苍白、头晕目眩、尿频、尿多等等,女的有可能会出现宫寒、不孕,男的就是阳痿、早泄,是这些症状。那后脚跟疼,通常是外伤导致的,或者是年龄大有骨质增生,再者有没有外伤和骨折,有没有滑囊炎等等,要区别一下,必要时要做放射线检查来进行确认,然后再进行药物的治疗。那么肾虚有的肾不好,可能出现水肿,从颜面上开始,像心源性水肿从脚踝部,或足背开始。后脚跟局部的疼痛,认为第一个就是外伤,第二就是长时间的走路,鞋比较硬,或者比较紧的皮鞋导致的,这个休息一段时间,自己应该能恢复。

  • 湿气重跟肾虚有关系吗

    出现湿气重的情况下,其实跟肾虚的关系并不是很大,因为湿气重主要是由于平时经常性的熬夜,在潮湿的环境下呆的太久等所引起的。而肾虚如果不及时的治疗会造成体质的虚弱,也有可能会导致湿气重的人发生。所以,两者也是存在一定的关系,但是不管是湿气重还是肾虚,两者一定要及时的进行治疗,湿气重是会引起皮肤瘙痒、记忆力减退等等症状,而肾虚会引发出现阳痿、早泄等症状。

  • 腰痛是不是肾虚引起的

    女性肾虚与男性一般,有不一样的出现,由于女性的身体结构特别,常因过分劳累、熬夜或性生活过量造成月经不调和血气缺乏等病症,进因此引发背痛、手足厥冷等问题。提议性生活不要太若干个项的聚集,平常不要熬夜,保护充分的睡觉,体育锻炼,加强体质。

  • 痛风是肾虚引起的吗?如何治疗肾虚和早泄?

    如何治疗肾虚,痛风症是嘌呤核苷酸代谢紊乱尿酸排泄障碍所致血尿酸增高的代谢性疾病,表现为高尿酸血症、痛风性关节炎关节畸形、痛风结石痛风的治疗,强调饮食调节,避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、豆制品等等,适当运动,药物治疗包括痛风发作期应用秋水仙碱、丙磺舒、非甾体类抗炎药、激素等,缓解期应用抑制尿酸生成的药物,如别嘌醇,控制尿酸,缓解症状,防止结石形成和肾功能损害。

  • 小孩肾虚的症状有哪些

    多数的孩子表现为身材矮小,有些孩子还会有遗尿的症状,引起孩子的腰膝部位酸痛,伴有头晕耳鸣、听力下降、口干咽燥、身体烦热,晚上睡眠过程中有盗汗的症状。孩子肾虚很可能是长时间营养不良以及肾脏感染等原因所引起,一定要带孩子到正规的医院做一个肾脏彩超来进行检查,在生活中要让孩子多休息,避免过度的劳累。

  • 勃起功能障碍是肾虚吗

    勃起功能障碍,通常会有以下表现,首先晨勃现象明显减少,另外在性生活时阴茎硬度不佳,导致难以正常性生活。另外性生活时间会明显缩短,同时会出现腰痛、腰困等临床症状。因为肾为先天之本,而肾虚时则会影响正常性生活,从而出现以上性功能障碍症状,如果此时伴随脉搏细数,舌苔发红,面色发青,则多半可以确诊是肾虚引起的。这时可以服用金匮肾气丸和五子衍宗丸调理,服药期间避免频繁同房,积极参加户外运动,这样对症状恢复有所帮助。

  • 肾虚会不会诱发前列腺炎的一些症状?

    考虑是前列腺炎,纤维化引来,尿频,尿痛,尿等待,尿滴沥不净。建议您可以去医院泌尿外科查个前列腺彩超,纤维化严重,可以考虑手术治疗,前列腺环切术,期望能帮助您。前列腺炎是可以缓解的,但是一般治疗过程缓慢,且治疗后容易病发,因此治疗中一定对症使用药物,另外,患者不要久坐久骑,多注意自身卫生。

  • 前列腺炎跟肾虚有关系吗

    就前列腺炎患者而言,首先要明确,肾虚在广大前列腺炎患者中很常见,应该说是前列腺炎发病当中一个很重要的环节和因素,尤其是前列腺炎多年,反反复复,久治不愈的患者。但是,反过来讲,前列腺炎的发病是一个多因素、多环节参与的过程,并非仅仅是由于肾虚,也就是说,单纯的一个肾虚,不会导致前列腺炎的发生。所以,对于治疗前列腺炎而言,单纯的补肾,也是不能取得好的效果的。

  • 肾虚引起的阳痿早泄脱发怎么办

    建议要积极的使用一些滋阴补肾的药物进行治疗,慢慢的就能够恢复,另外生活当中要保持乐观的态度,不要有太大的情绪波动,有助于缓解脱发的现象。平时饮食方面可以多吃一些富含黑色素的食物,比如黑米,黑豆,黑木耳,黑芝麻等,一定程度上能够促进黑发的生长。

  • 肾虚阳痿早泄怎么治疗

    如果是肾亏所引起的阳痿早泄,需要使用一些补肾的药物。但是在选择药物之前,要先搞清楚是肾阴虚还是肾阳虚,否则药物不对症效果不大。如果是因为前列腺炎症所引起的阳痿早泄,需要检查前列腺液常规然后再安排用药,通常可以选择一些清热利湿补肾活血的中药再搭配抗生素。如果是因为激素分泌异常所引发的,则需要安排一些调节激素的药物来治疗阳痿早泄的。

  • 无法进行性生活是阳痿还是肾虚

    婚后一年无法正常的过性生活,感觉到腰痛非常明显,并且出现无力感,的确有可能是因为性功能低下,也就是也会有这种关系,当然肾虚也是造成性功能低下一个因素,但不是最为主要的原因,也可能还存在其他身体上的病变,必须检查清楚弄明白,这样才好治疗的。千万不要过于紧张焦虑,这也会影响到性功能。

  • 前列腺炎和肾虚应该怎么治疗?

    患者前列腺炎的这些症状,本身就有可能属于肾虚的表现。前列腺炎属于西医的说法,而肾虚多属于中医的说法。前列腺炎的情况是分为有菌性和无菌性的,患者是需要去正规医院的泌尿科检查后,按照医生医嘱治疗的,如果属于有菌性的多建议配合消炎药来治疗,如果属于无菌性的慢性前列腺炎的话,建议中医调理。

  • 肾虚咳嗽食疗方法有哪些

    肾虚咳嗽可以吃一些冰糖雪梨水或者是喝一些蜂蜜水,都能够很好的改善,饮食上还需要多吃一些阿胶枸杞和红枣,能够有效的改善气血虚弱和肾虚。肾虚时通常会出现脱发、腰膝酸软、失眠、多梦盗汗等症状,咳嗽大多是因为咽喉炎症和感冒疾病造成的,肾虚会造成抵抗力下降,容易诱发各种疾病的发生。平时一定要加强体育锻炼,增强自身的免疫力。

  • 手术后三年肾虚有阳痿中医怎么治?

    心脏瓣膜置换术后再次出现肾虚的情况再次发生,这种情况下建议去正规医院中医科复诊,积极互相配合医生实施恰当的中医药调养措施,建议心脏术后留意饮食调养和营养物质供应早泄是可以康复的,但是一般救治周期较长,且救治后容易病发,因此救治中一定对症动用药物,另外,患者不要久坐久骑,多留意自身卫生。

  • 怎么区分肾虚和前列腺炎

    肾虚和前列腺炎是西医和中医的两种不同确诊,肾虚可以致使前列腺炎,前列腺炎也可以见于肾虚而导致的。如果平时有尿频,尿急,尿不尽,烧灼感可以见于泌尿系统感染,尿道炎,膀胱炎,前列腺炎等病因而致使的,需要有去附近医院进一步的仔细检查尿常规泌尿系统彩超相关检查,明确确诊再对症调养。如果是中医调养需要有找医生诊脉辨证论治后决定中药对症治疗。前列腺炎病情易反反复复,需要有长期的药物治疗。

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