专家讲解补肾的食物哪些最好

发布时间: 2015-07-20 17:02:45

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导语:对于现今男性肾虚这个疾病医院好似是无法根治的,因为现今男性朋友在生活中工作的压力和应酬导致在医院治愈后也会马上复发的,所以对于肾虚的治疗,专家觉得不如更多的将精力放在平时的饮食上面,下面专家就为大家讲解一下补肾的食物哪些最好?

专家讲解补肾的食物哪些最好

专家讲解补肾的食物哪些最好:

1.虾。虾,性温,能补。肾、强身、通乳。适用于肾虚阳痿腰膝酸软、倦怠无力等症。虾分为海虾、河虾、龙虾等。海虾的补肾效果强。成人一般吃上半斤后,就能感到腰部的舒适。腿、脚踝浮肿的,吃上一斤海虾后,第二天就能明显消肿。但量小时,效果不明显。虾最好是白灼或炒虾仁吃。河虾虽也有补肾的效果,但吃多了易上火,容易扁桃体发炎,咽喉部不适。河虾的小虾米是补钙的最佳食品,可以直接油炸至酥脆后,连皮一起食用,一个月吃上一次。小虾米对孩子骨骼发育,孕妇的补钙效果明显

2.海参。海参,性平,味咸。有补肾益精、壮阳、滋阴、补血、润燥、调经等功效。不同品种的海参有不同的功效。颜色发黑的辽参补肾效果最好,食用后能明显缓解阴虚火旺的各种症状如口干、舌上有裂纹、唇干裂等。海参与海虾搭配食用功效最好。海参补肾阴,海虾补肾阳,海参能缓解食用海虾后的燥热及内热大。

专家讲解补肾的食物哪些最好

3.淡菜。淡菜,性温,有补肝肾、益精血、调经血的功效。其脂肪、蛋白、矿物质、碳水化合物及维生索的含量等大大超过了海虾、蟹、海参、干贝、黄鱼等,有“海中鸡蛋”的美称。所以常吃淡菜可以治疗腰膝酸软关节疼痛,以及妇女有肾虚、肾寒造成的白带过多、瘙痒等症状。

4.海马。海马,性温,补肾壮阳、强腰、暖肾。因海马能通任脉,又有活血的功效。海马暖小腹的作用很明显,并有明显的收缩子宫的功效,可以治疗各种妇科病及男性前列腺炎。但孕妇忌食,以防堕胎。海马的补肾作用强,很容易造成上火及血压升高,所以最好在入冬后食用,或选择小一些的海马,功效较为缓和。海马也可以泡酒,也可以打碎成粉末来服用。但量要控制,不能多,吃海马粉只能吃一啤酒盖二分之一的量,多吃很容易上火,血压高的人不能吃。

5.枸杞子。枸杞子,性平。滋阴补肝肾、明目、抗衰老,可以治疗腰膝酸软、头晕目眩。它还能降火清肝,所以对各种眼病有良好的治疗作用。枸杞子可以泡水喝,也可以放人羊肉、牛肉及鳝鱼里炖食,补肾又补血;量不宜多,一次十几粒即可。

专家讲解补肾的食物哪些最好

温馨提示:对于上述专家介绍的补肾食物哪些最好的介绍,有需要的朋友们要重视起来,其实在平时如果做好疾病的预防或是有一个良好的生活习惯,疾病的发生率会远远低于他人。

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精彩问答

  • 肾虚和脾肝不好会导致胎停吗

    当身体出现肾虚还有肝脾不调的临床病变表现情况,如果身体出现代谢紊乱,影响胎儿的生长发育指标和营养补充的情况下,有可能会出现胎停的表现,所以要继续通过补肾健脾舒肝等药物进行调整,身体的健康指标。

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  • 发觉有肾虚会对多数人形成哪些危害

    患有肾虚的问题,在肾内科疾病中还是比较常见一些的,而此类肾类疾病带来的其他并发症也是很严重的,此病引起的主要危害有,会导致肾盂肾炎,膀胱内的致病菌逆行感染肾盂,引起肾炎,肾虚之后还会引发相应的心血管问题,导致肾虚患者小腿水肿,走路不便,然后患者的消化道问题也会出现,患者会表现出严重的恶心呕吐,也会不想进食,视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服也是肾虚患者的所有的表现,在交往方面患者也会有一定障碍,不再像以前那样热衷于朋友的聚会,抑郁、焦虑、恐惧等感觉,最后我们可以看出,肾虚引发的其他问题还是很严重的。

  • 怀孕气虚肾虚会胎停吗

    怀孕气虚肾虚,这种情况有可能会导致胚胎停育的。导致胚胎停育的原因还是比较多的,最主要的原因就是胚胎本身的问题,比如胚胎染色体异常,就是说这个胚胎质量太差了。如果孕妇有比较严重的疾病,比如严重的感染,严重的贫血等,也可能会导致胚胎停育。

  • 小儿肾虚肝火旺的医治办法有什么?

    孩子多次出现肾虚和肝火旺盛一般多见于肝肾阴虚的症状。常表现出为,夜间盗汗严重,失眠多梦,手脚心发烫,眼睛发干,发疼,眼屎较多等情况。这种情况需要有滋阴降肝火的方法调养可以起些治疗效果的。不过孩子还小,只要选择食疗就可以彻底恢复,比如说多喝点小米粥,多喝点梨汁,多吃点黄瓜,西红柿等蔬菜慢慢就可以转好的。

  • 胡一阵热出汗是肾阴虚肾虚吗

    对于突然出汗来说是不是肾阴虚,主要是以患者的病情决定,如果是在睡觉的时候出现出汗与肾阴虚有关,如果是动则汗出,可考虑是气虚导致的,所以当身体出现出汗时,不能盲目的认为是肾阴虚导致的,需要进行辨证论治。如果属于气虚导致,可以口服黄芪精口服液调理,如果是肾阴虚导致,可以口服六味地黄丸治疗。

  • 19手涩多年已经肾虚还有救吗

    您好??会的。这是肾虚病症。提议您去中医面诊然后用药。假如肾阴虚发热,提议平常增强营养,增强锻炼,对症用药,如“六味地黄丸稀释丸、肾宝胶囊”等。

  • 左腿很酸胀会是肾虚吗

    左腿出现很酸胀的临床症状,可能是由于肾虚导致的。尤其是肾阳虚,通常会出现腿部的酸胀,甚至无力的临床症状,也是中医上的概念。给予口服金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物调理,会让症状得到很好地改善。左腿很酸胀还有可能是由于腰椎的疾病导致。比如腰间盘突出压迫和刺激左侧的神经根,导致神经传导出现障碍,出现左腿的酸胀甚至麻木、无力。还有可能是由于左下肢的血管病变导致。比如有静脉血栓的时候,会导致血液回流受阻,引起远端淤血,出现肿胀、发酸,甚至疼痛的临床症状。

  • 左慈耳聋丸能补肾虚吗

    左慈耳聋丸,对于肾虚出现的耳鸣有很好的改善作用,但是不能调理肾虚,对于肾虚没有太大的作用,如果出现耳鸣,可以服用耳聋左慈丸,对于病情很好的改善作用,患者如果出现肾虚,一定要辨别是阴虚或者阳虚,如果出现阴虚可以服用六味地黄丸,如果出现阳虚可以服用金匮肾气丸。

  • 起夜次数多,是不是肾虚的表现

    对于夜尿频多来说可考虑欲肾虚中的肾阳虚有关。但是也不能排除是体内有尿路感染的情况导致。过度的着凉患者也会出现夜尿频多,所以需要进行辨证论治,如果考虑是肾虚导致的,患者还会伴有怕冷怕寒,手足不温,腰膝酸软,大便溏稀,小便清,长阳痿早泄遗精,滑精等表现,可以选择温补肾阳的药物对症治疗,临床上用的有金匮肾气丸。

  • 老公肾虚要不上孩子怎么办

    对于肾虚来说应及时的对症处理改善症状,在肾不虚的时候要孩子有利于优生,肾虚时要孩子有可能会影响孩子的生长发育,导致孩子出现先天性的肾虚。肾虚分两种,一种是肾阴虚,一种是肾阳虚,肾阴虚可以选择六味地黄丸治疗肾阳虚,可以选择知柏地黄丸治疗。

  • 肾虚脱发和脂溢性脱发区别是什么

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  • 肾虚腰痛恢复需要多久

    对于肾虚的男性病人,是否会出现腰部疼痛,还是要根据具体病人的病情来进行具体的分析。有些男性病人肾虚可能会出现腰部疼痛,而有些病人可能就没有明显的腰部疼痛。当然,对于有些男性肾虚的病人,可能还会出现性功能的异常,比如出现阴茎勃起功能障碍,或者出现早泄等一些性功能障碍。那这时候可能就需要进行积极治疗,就应该使用一些补肾的中药来进行治疗,可能对男性肾虚的症状得到改善。同时,还可以适当的使用改善性功能的药物来进行治疗,像磷酸二酯酶抑制剂类的药物,或是他达拉非这样的药物来进行治疗,就有可能会改善病人的性功能障碍情况。

  • 肾虚引起的牙龈萎缩怎么办

    对于肾虚引起的牙龈萎缩来说,患者应及时的进行对症治疗改善症状,肾虚分为两种,一种是肾阴亏虚,一种是肾阳亏虚,如果是肾阴亏虚导致的可以口服。六味地黄丸进行对症治疗,如果是肾阳虚导致的,可以选择金匮肾气丸对症治疗,同时可以去正规医院口腔科进行洗牙等处理。

  • 跑步对肾虚有什么好处

    对于肾虚的患者,不宜进行太剧烈的运动,主张散步和慢跑,它们对人体的新陈代谢大有好处。生命在于运动,适当的运动对肾脏还是有很多好处的,运动可以促进人体的血液循环,并增强体质、提高人体的抵抗力,肾虚患者坚持跑步,会明显改善身体的不适症状。研究表明,长期坚持跑步的人群,能促进人体肾上腺素物质的分泌,能够使人体的肾功能变得更好,而且跑步还可以锻炼腰部的肌肉,对改变肾虚的症状大有好处,通过锻炼,还可以明显改善肾虚患者腰背酸痛的情况。

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