面肌痉挛可以进行的运动有哪些

发布时间: 2016-03-28      来源:飞华健康网     编辑:huiminzhang123

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人们应该对面肌痉挛有所了解,有很多人可能都有患病的经历,又或者说听到看到过别人有这种疾病的发生,在我们看来就是会出现眼斜嘴歪的情况,那么,面肌痉挛可以进行的运动有哪些?我们一起来看看下文的相关介绍吧,希望对你们会有所帮助。

面肌痉挛可以进行的运动有哪些

为更好进行面肌痉挛的预防在饮食上,要多吃蔬菜,如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜,既可增强体质,又可增强抗病能力。

平时多进行运动,加强锻炼,还要注意保持精神愉快闲适,缓解由于工作压力过大而引起的情绪问题,保持足够的睡眠和休息时间。这也是常见的面肌痉挛的预防方法。

面肌痉挛由于外界的刺激以后会加重,中医认为食辛辣刺激之物可加重病情,如烟酒、咖啡、浓茶、无鳞鱼等。这些对面肌痉挛的预防都是有益的。

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