面肌痉挛患者要适当运动

发布时间: 2016-04-05      来源:飞华健康网     编辑:liuyan

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面肌痉挛的生活小贴士,面肌痉挛常常不自主的抽搐,面部的抽搐严重的影响了患者的正常生活,严重时会使患者丧失自理的能力,出现面肌痉挛除了及时治疗外,患者也要周到的做好护理,这样可以减少面肌痉挛的发作次数,现在熟悉面肌痉挛的日常护理。

面肌痉挛患者要适当运动

1、保持心情舒畅、平静,切忌冲动、生气、恼怒、精神紧张、激动,避免受惊。

2、生活、饮食要有规律,保证足够的睡眠和休息,避免过度劳累、紧张。

3、多用温水洗脸、热水洗脚,避免冷风直接刺激面部。

4、适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质。

5、坚持治疗,不要随便停药,以求根治。

6、树立治疗疾病的信心,积极配合医生治疗,是一定会康复的。

出现面肌痉挛患者要正视自身的病情,要保持一颗乐观平和的心态,做好膳食的营养搭配,多吃有营养健康的食物,还要适当的锻炼,保证足够的睡眠,避免身心的过度疲惫,持之以恒的坚持治疗。

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