日常生活中的面瘫的自我治疗方法

发布时间: 2011-07-25      来源:飞华健康网

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患侧面部表情肌出现运动后,进行有效的表情肌康复训练可明显地提高疗效。很多一些简单的面部运动就能很好的预防和治疗面瘫,那么日常生活中的面瘫的自我治疗方法有哪些呢?让我们一起来了解一下吧。

面瘫的自我治疗方法1、抬眉训练:抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。在失用型、轻、中度病变型面瘫中,枕额肌额腹的运动功能最容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目,有助于抬眉运动功能的恢复。

面瘫的自我治疗方法2、闭眼训练:闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。训练闭眼时,嘱患者开始时轻轻地闭眼,两眼同时闭合10~20次,如不能完全闭合眼睑,露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下,然后再用力闭眼10次,有助于眼睑闭合功能的恢复。

面瘫的自我治疗方法3、耸鼻训练:耸鼻运动主要靠提上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成。耸鼻训练可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。有少数患者不会耸鼻运动,在训练时应注意往鼻子方向用力。

面瘫的自我治疗方法4、示齿训练:示齿动作主要靠颧大、小肌、提口角肌及笑肌的收缩来完成。而这四块肌肉的运动功能障碍是引起口角歪斜的主要原因。嘱患者口角向两侧同时运动,避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。

面瘫的自我治疗方法5、努嘴训练:努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时,用力收缩口唇并向前努嘴,努嘴时要用力。口轮匝肌恢复后,患者能够鼓腮,刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。

以上就是关于面瘫的自我治疗方法的介绍了,希望以上的内容能对你有所帮助,也希望所有面瘫的患者们都能早日康复,重回健康美好的生活。

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