大家都知道，现在帕金森病发病率很高，特别是55岁以上的人群，发病率甚至高达百分之一，并且由于病因至今还不清楚，所以治疗比较困难，很多患者在治疗帕金森的时候选择一下辅助治疗方法，加强日常生活的锻炼，那么帕金森病患者在日常生活中应该如何锻炼呢?
1、患者在生活上进行生活功能训练：帕金森行动都比较迟缓，所以鼓励患者自行穿脱柔软、宽松的衣服，以加强上肢活动及上、下肢配合训练。
对自行起床有困难者，可将床头抬高，在床尾结一个绳子，便于病人牵拉起床。避免坐过软的沙发及深凹下去的椅子，尽量坐两侧有扶手的坐具，也可将椅子后方提高，使之有一定倾斜度，便于起立。
2、步态训练：很多帕金森患者的平衡感越来越差，建议患者每天有计划地进行原地站立以及高抬腿踏步，站立位、坐位做左右交替踝背屈;向前、向后跨步移动重心等运动练习。在行走时，步幅及宽度控制可通过地板上加设标记，如行走线路标记、转移线路标记或足印标记等，按标记指示行走以得到步态控制，也可在前面设制5.0-7.5cm高的障碍物，让病人行走时跨越。如有小碎步，可穿鞋底磨擦力大的鞋，如橡胶底，使走步不易滑溜。前冲步态时，避免穿有跟或斜跟的鞋，平跟鞋可减慢前冲步态。手杖可帮助病人限制前冲步态及维持平衡。
3、对于症状严重，不仅仅有并发症，而且患者在生活自理能力丧失，所以说晚期帕金森病患者，关节主动或被动训练是每天不可缺少的。活动训练的重点是加强病人的伸展肌肉范围，牵引缩短的，僵直的肌肉。家属要帮助其做肢体被动运动，活动时，动作轻柔和缓，要对颈、腰、四肢各关节及肌肉全面进行按摩，每日3-5次，每次15-30分钟，尽量保持关节的活动幅度，并要定时帮助翻身，防治褥疮等并发症。
4、言语训练：帕金森脑子是清楚的，但是在其他方面反映都比较慢，有些帕金森患者有声音嘶哑、发音困难、讲话不清的现象。因此也应进行适当的发音练习，能提高音调、音量及说话的清晰度。寻找僻静处，心情放松，闭目站立、发音尽量拉长，音量尽量放大，反复练习，放声朗读报刊、小说等或多与别人交流，通过长期有效的交流谈话来保持言语功能。
5、面部功能训练：随着病情的加重，帕金森患者也表情也出现了僵硬的现象，帕金森病患者的特殊面容是“面具脸”，是由于面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，因此做一些面部动作的锻炼是必要的。皱眉动作：尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次。
睁闭眼锻炼。鼓腮锻炼：首先用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸入。露齿和吹哨动作，尽量将牙齿露出，继之作吹口哨的动作。对着镜子，让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。
希望患者能每日坚持以上的5点，避免帕金森症状恶化。并且帕金森有遗传的可能性，如果家中有人患有这个疾病，其他的人也要定时到医院检查，也做好预防帕金森的准备。
您描述的是一个典型的帕金森综合征的病症！依据目前的病症和病患岁数，提议微创手术医治。合适手术的病患做完手术便可以见到十分好的后果。
年龄老化，环境因素，毒物接触、遗传等等都有可能导致帕金森病的发生。帕金森病的病变部位在人脑的一个叫中脑的部位。该处有一群神经细胞，叫做黑质神经元，它们合成一种叫做"常规药物"的神经递质，其神经纤维投射到大脑的其它一些区域，如纹状体，对大脑的运动功能进行调控。
得了帕金森病的多见是老年人的，也不要害怕，因为帕金森病本身不是一种致命的疾病，一般不影响寿命。随着治疗方法和水平的不断创新和提高，越来越多的病人能终身维持高水平的运动机能和生活质量。当然，如果患者没有得到及时和合理的治疗，也可导致身体机能下降，甚至生活不能自理，还会导致各种并发症，如肺炎、泌尿系感染等。如果是您本人建议进一步检查，以您的年纪机会是很少的。
患者根据您的所描叙情况，目前患者考虑应当由于多巴胺的不足致使的帕金森氏病。具有气坠等症状，考虑是个中气下沉的疾病。在中药汤剂上可以口服补中益气汤会遭到很好的效果的。建议积极仔细检查后服药治疗为宜。在饮食上可以使用黄芪炖老母鸡汤口服,补中益气长精神哪。除此之外，患者在治疗帕金森期间，除了要马上治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是尤为重要，患者一定要饮食清淡，同时要始终保持愉快乐观的心态，以免对帕金森的彻底恢复引发了不必要的干扰。
年轻人这个往往极少见，他即使有了也是继发的原因。这种继发的原因，那就各个年龄段都可以出现，比如说有的是煤气中毒，有的是酒依赖，长期的酒依赖。我们叫帕金森综合症，帕金森综合症，就是它是有原因引起的，继发的帕金森。
建议您多理解一下这个病的情况。帕金森病，目前在医学上还是不能够完全自愈的。目前的药物，仅仅是能缓解症状，增加颤动频率，缩短用药时间，最后如果药物用得上极量，仍然无法控制，就要考虑手术，进一步缓解症状。如果肢体颤动暂时没影响到正常生活，建议不用药治疗。
左旋多巴是治疗帕金森病最有效的药物，它几乎能缓解帕金森病所有的运动症状，四大运动症状，还没有其他的药物能够完全的替代左旋多巴，所以左旋多巴是治疗帕金森病的金标准的药物。但是左旋多巴也有一定的副作用，比如左旋多巴它有胃肠道的副作用，如果剂量过大了，如果短期内应用大剂量可能会有恶心、呕吐、腹痛，这些胃肠道副作用，如果短期内服用大剂量，可能还有精神症状，比如幻觉、妄想、错觉这些精神症状，另外有青光眼的患者也禁用。左旋多巴有一定的副作用，但是它只要通过合理的应用，在大夫的交代下，按照大夫安排的剂量，从小剂量开始逐渐增加剂量，一般这些副作用都可以避免。
对于预后来讲原发性帕金森病，如果用这个药物规范地治疗之后，一般会它的病程会很长，会很好地保持这个生活自理的能力，这个功能会保持得很好。帕金森综合症来讲因为它对药物的反应不是特别的敏感，所以它病程进展得一般比较快然后预后也是不好的。
对于运动首先看病人的平衡能力，如果平衡能力还可以跟正常人一样的运动方式，如果平衡能力很差比如站都站不住。那肯定要先练站，如果病人没有支撑面的时候站立也很困难，就需要练有支撑面的站立，先练这方面的运动运动里面叫站床，它就是能够让病人先躺下之后，把病人绑住床自动就可以摇高的进行训练下肢。那病人还有姿势的异常，比如病人类似像佝偻、驼背一样腰都直不起来，那肯定要练如何挺腰与肚子增加腰背肌的训练，是需要根据病人的情况来给病人进行不同的运动与治疗。
在医疗界较为尊崇的靶向修补疗法针对帕金森的治疗效果不错，通过修补化脓的大脑黑质细胞，消化脑细胞，使黑质细胞不再化脓下去，增进黑质细胞排泄出更多的多巴胺递质，达到彻底消除患者颤动、肌肉强僵硬和姿势步态异常的症状，有效稳定患者病情,截断帕金森病的扩张，也可以互相配合中医的一下针灸方法帮助彻底恢复，有一患者在某医院这样治疗效果不错。
