大家对于帕金森都知道吧，帕金森是一种常见的神经疾病，日常的锻炼活动对于治疗帕金森这种运动障碍性疾病具有一定的好处，下面介绍一些有关运动康复的知识。
1、放松和呼吸锻炼
时常进行深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起，在呼气时腹部放松，并想象放松全身肌肉。如此反复练习5-15分钟。
2、面部动作锻炼
帕金森病患者的特殊面容是“面具脸”，是由于面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，因此做一些面部动作的锻炼是必要的。如皱眉动作、鼓腮锻炼、露齿和吹哨动作。并经常让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等动作。
3、经常进行下述锻炼
头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，上下运动;然后头向下，下颌尽量触及胸部。左右转动：头面部向右转并向右后看大约5秒钟，然后同样的动作向左转。面部反复缓慢地向左右肩部侧转，并试着用下颌触及肩部。左右摆动：头部缓慢地向左右肩部侧靠，尽量用耳朵去触到肩膀。前后运动：下颌前伸保持5秒钟，然后内收5秒钟。
4、躯干的锻炼
应经常进行侧弯、转体运动。并注意腹肌锻炼及腰背肌的锻炼。
5、上肢及肩部的锻炼
两肩尽量向耳朵方向耸起，然后尽量使两肩下垂。伸直手臂，高举过头并向后保持10秒钟。双手向下在背后扣住，往后拉5秒钟。反复多次。手臂置于头顶上，肘关节弯曲，用双手分别抓住对侧的肘部，身体轮换向两侧弯曲。
6、手部的锻炼
帕金森病人的手部关节众多，容易受肌肉僵直的影响。针对这种情况，患者应该经常伸直掌指关节，展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压，防止掌指关节畸形。还可以反复练习手指分开和合并的动作。为防止手指关节的畸形，可反复练习握拳和伸指的动作。
7、下肢的锻炼
双腿稍分开站立，双膝微屈，向下弯腰，双手尽量触地。左手扶墙，右手抓住右脚向后拉维持数秒钟，然后换对侧下肢重复。
8、步态锻炼
大多数帕金森病患者都有步态障碍。步态锻炼时要求患者双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时作前后摆动。锻炼时最好有其他人在场，可以随时提醒和改正异常的姿势。
9、平衡运动的锻炼
帕金森病病人表现出姿势反射的障碍，通过平衡锻炼能改善注重症状。双足分开25-30公分，向左右、前后移动重心，并保持平衡。躯干和骨盆左右旋转，并使上肢随之进行大的摆动，对平衡姿势、缓解肌张力有良好的作用。
10、语言障碍的训练
患者常常因为语言障碍而变得越来越不愿意讲话，而越不讲话，又会导致语言功能更加退化。因此，患者必须经常进行语言的功能训练。要保持舌运动的锻炼，坚持练习舌头重复地伸出和缩回，左右移动。对于唇和上下颌的锻炼及朗读锻炼也不要忽视。唱歌可以锻炼肺合量，有利于改善说话底气不足的感觉，还能预防肺炎的发生。
通过以上专家对帕金森康复方法的相关介绍，相信大家对此已经有所了解了吧，希望对大家能够有所帮助。对于帕金森患者的治疗一定要去正规的医院进行治疗，这样才会有保障。
您描述的是一个典型的帕金森综合征的病症！依据目前的病症和病患岁数，提议微创手术医治。合适手术的病患做完手术便可以见到十分好的后果。
年龄老化，环境因素，毒物接触、遗传等等都有可能导致帕金森病的发生。帕金森病的病变部位在人脑的一个叫中脑的部位。该处有一群神经细胞，叫做黑质神经元，它们合成一种叫做"常规药物"的神经递质，其神经纤维投射到大脑的其它一些区域，如纹状体，对大脑的运动功能进行调控。
得了帕金森病的多见是老年人的，也不要害怕，因为帕金森病本身不是一种致命的疾病，一般不影响寿命。随着治疗方法和水平的不断创新和提高，越来越多的病人能终身维持高水平的运动机能和生活质量。当然，如果患者没有得到及时和合理的治疗，也可导致身体机能下降，甚至生活不能自理，还会导致各种并发症，如肺炎、泌尿系感染等。如果是您本人建议进一步检查，以您的年纪机会是很少的。
患者根据您的所描叙情况，目前患者考虑应当由于多巴胺的不足致使的帕金森氏病。具有气坠等症状，考虑是个中气下沉的疾病。在中药汤剂上可以口服补中益气汤会遭到很好的效果的。建议积极仔细检查后服药治疗为宜。在饮食上可以使用黄芪炖老母鸡汤口服,补中益气长精神哪。除此之外，患者在治疗帕金森期间，除了要马上治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是尤为重要，患者一定要饮食清淡，同时要始终保持愉快乐观的心态，以免对帕金森的彻底恢复引发了不必要的干扰。
年轻人这个往往极少见，他即使有了也是继发的原因。这种继发的原因，那就各个年龄段都可以出现，比如说有的是煤气中毒，有的是酒依赖，长期的酒依赖。我们叫帕金森综合症，帕金森综合症，就是它是有原因引起的，继发的帕金森。
建议您多理解一下这个病的情况。帕金森病，目前在医学上还是不能够完全自愈的。目前的药物，仅仅是能缓解症状，增加颤动频率，缩短用药时间，最后如果药物用得上极量，仍然无法控制，就要考虑手术，进一步缓解症状。如果肢体颤动暂时没影响到正常生活，建议不用药治疗。
左旋多巴是治疗帕金森病最有效的药物，它几乎能缓解帕金森病所有的运动症状，四大运动症状，还没有其他的药物能够完全的替代左旋多巴，所以左旋多巴是治疗帕金森病的金标准的药物。但是左旋多巴也有一定的副作用，比如左旋多巴它有胃肠道的副作用，如果剂量过大了，如果短期内应用大剂量可能会有恶心、呕吐、腹痛，这些胃肠道副作用，如果短期内服用大剂量，可能还有精神症状，比如幻觉、妄想、错觉这些精神症状，另外有青光眼的患者也禁用。左旋多巴有一定的副作用，但是它只要通过合理的应用，在大夫的交代下，按照大夫安排的剂量，从小剂量开始逐渐增加剂量，一般这些副作用都可以避免。
对于预后来讲原发性帕金森病，如果用这个药物规范地治疗之后，一般会它的病程会很长，会很好地保持这个生活自理的能力，这个功能会保持得很好。帕金森综合症来讲因为它对药物的反应不是特别的敏感，所以它病程进展得一般比较快然后预后也是不好的。
对于运动首先看病人的平衡能力，如果平衡能力还可以跟正常人一样的运动方式，如果平衡能力很差比如站都站不住。那肯定要先练站，如果病人没有支撑面的时候站立也很困难，就需要练有支撑面的站立，先练这方面的运动运动里面叫站床，它就是能够让病人先躺下之后，把病人绑住床自动就可以摇高的进行训练下肢。那病人还有姿势的异常，比如病人类似像佝偻、驼背一样腰都直不起来，那肯定要练如何挺腰与肚子增加腰背肌的训练，是需要根据病人的情况来给病人进行不同的运动与治疗。
在医疗界较为尊崇的靶向修补疗法针对帕金森的治疗效果不错，通过修补化脓的大脑黑质细胞，消化脑细胞，使黑质细胞不再化脓下去，增进黑质细胞排泄出更多的多巴胺递质，达到彻底消除患者颤动、肌肉强僵硬和姿势步态异常的症状，有效稳定患者病情,截断帕金森病的扩张，也可以互相配合中医的一下针灸方法帮助彻底恢复，有一患者在某医院这样治疗效果不错。
