偏头痛如何自我调理?

发布时间: 2016-03-11 15:43:15

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头痛,我们都会遇到的疾病困扰,就连指点江山的曹操也难逃偏头痛的折磨。偏头痛出现后,学习难以继续,工作更难有所突破就连生活上我们也莫名的易怒。专家介绍,出现偏头痛后大家最好先自我调节一番,心情放松才可以减少偏头痛的发生。

偏头痛如何自我调理

1、心理护理:偏头痛患者必须要善于调节自己的情绪,尽量保持稳定、乐观的心理状态,遇事要沉着冷静,学会客观、理智地对待事情,不要过喜、过悲、过怒、过忧,如果确实有自己不能“消化”、“解决”的问题,也要学会控制情绪,进行自我调节。

2、饮食护理:偏头痛患者要注意饮食的合理性,应避免应用致敏的药物及某些辛辣刺激性食物,煎、炸食物以及酪胺含量高的易诱发偏头痛的食物,如巧克力、乳酪、柑橘、酒精类食物,多食富含维生素B1的谷类、豆类食物以及新鲜水果、蔬菜等。戒烟酒。

3、注意休息:家属应指导患者安排合理的生活作息制度,注意劳逸结合。患者可依据自身生活规律,合理安排作息时间,并尽可能地不要打乱自己的作息计划。偏头痛如何自我调理?

4、针灸对偏头有良好效果:一般取穴为风池、头维、太阳与合谷等,可请中医进行针灸治疗。

上述就是专家对于偏头痛自我调节的一些建议,大家可以尝试着去放松心情使自己远离偏头痛困扰。当然对于偏头痛严重的患者也不要一味的置之不理让头痛继续折磨,及时的到医院就诊可以解决偏头痛的问题。

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精彩问答

  • 牙龈肿痛引起偏头痛怎么办

    在治疗期间,还可以应用药物来进行缓解,如布洛芬或者是对乙酰氨基酚。如果疼痛比较严重时,还可以应用麦角类的药物,但是麦角类的药物会有一定的副作用,所以不建议大量或者是长期的应用。

  • 夜间突发偏头痛怎么办

    夜间突然出现偏头痛的症状,应该先进行疼痛部位以及周围穴位的按摩。如果疼痛不是很剧烈,通常可以很快地缓解。要保持周围环境安静,避免生气、焦虑和紧张。如果偏头痛比较剧烈,可以在医生的指导下,服用布洛芬胶囊或者对乙酰氨基酚、镇脑宁等药物。突然的偏头痛发作,也有可能和血压升高、脑血管疾病或者血管紧张性的头痛有关系。如果症状不缓解,应该及时去医院检查治疗。血压高导致的,可以服用硝苯地平或者卡托普利等药物,有利于尽快地降低血压。

  • 右边偏头痛一个鼻孔流臭鼻涕

    右边偏头疼,低头和歪头时一个鼻孔流臭鼻涕,有可能是鼻窦炎,尤其是真菌性鼻窦炎,容易出现这种情况,建议到医院耳鼻喉科看看,做一下鼻内窥镜检查,和鼻窦的ct检查,明确病因,如果是鼻窦炎,需要遵医嘱积极用药治疗,平时要注意保暖,注意休息,少食辛辣刺激的食物。

  • 血管偏头痛症状有哪些

    如果偶尔出现偏头痛,不用过于担心,可能是由于劳累或睡眠不足导致的,并不是脑血管疾病的前兆。但是偏头痛反复发作需要予以重视,可能会引发脑梗、癫痫。当由于血管受阻塞,血液流通不便造成挤压,便有可能诱发偏头痛的发作。

  • 小儿偏头痛的危害有哪些

    头疼影响孩子的生活质量,反复头疼发作、头疼厉害得上不了学,智力没有什么直接的影响,孩子的智力有很多方面,如果它引起了心理行为的异常,比如说抑郁、焦虑,影响孩子的社会交往,那可能对孩子的学习成绩也会有影响,没有对孩子直接的影响。

  • 偏头痛是怎么回事

    很多原因都可以导致片偏头痛的出现,如果确诊是紧张性偏头痛,可以在生活上保持心情放松,不激动紧张,偏头痛是一种以头部血管舒缩功能障碍为主要特点的临床综合征。病因较为复杂。如病情不见好转,建议尽早去医院检查,积极配合医生治疗,以免耽误病情。

  • 总是感觉偏头痛的治疗

    总是偏头痛可以头部穴位按摩。症状严重的建议去正规的医院进行就诊治疗,避免延误病情症状加重。日常的生活建议按时睡、按时起,会大大降低你头痛发作的概率,晒太阳能让人的心情好起来,减轻紧张情绪。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。

  • 解热止痛片能不能治疗偏头痛

    上述药物是没有办法治疗偏头痛的,这种疾病主要是因为神经受到了损伤造成的疾病。可以选择营养神经的口服药物来处理疾病。一定要保证睡眠时间充足,不要经常性的熬夜,多吃一些清淡的食物。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。

  • 如何的治疗偏头痛症状表现是什么

    偏头痛症状在目前治疗方式主要是以药物镇痛为主,之后采取理疗方式,比如热敷,按摩的方法来缓解头部痉挛表现,偏头痛症状在发作时会从头部的一侧转向为另一侧,而且持续时间较长的。如病情不见好转,建议尽早去医院检查,积极配合医生治疗,以免耽误病情。

  • 双氯芬酸钠气雾剂可以缓解偏头痛吗

    双氯芬酸钠气雾剂对缓解偏头痛的症状是有一定的效果的。应该到正规医院做头部的ct检查以排除颅内的恶性病变。注意休息,不要熬夜,避免劳累。根据医生的指导使用一些解痉止痛的药物来进行治疗。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。

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