得了运动强迫症有什么解决方法

发布时间: 2016-04-05 15:21:03

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

人人都知道,生命在于运动,体育锻炼可以增强人们的体质。但是我们也知道一句俗话,那就是过犹不及。如果运动的过多的话,久而久之可能导致出现运动强迫症。这可能是很多人都想不到的。那么得了运动强迫症有什么解决方法?

事实表明,很多运动强迫症患者不主动就医,有部分原因是他们认为自己大剂量的运动是理所当然的。得了运动强迫症有什么解决方法但是,运动强迫症患者所进行的运动是有别于正常性质的运动的。如果不加治疗,任由症状发展可能导致各种外伤和血液循环方面疾病。

对于这种病的治疗要因病情的严重程度而定。当然,咨询心理医生是不错的选择。在这种强迫症的心理治疗方面,可以运用心理动力学疗法、行为治疗和家庭人际关系治疗等手段。心理动力学疗法强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释强迫症状的矛盾冲突,以达到治疗目的。

行为治疗主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当的强迫性运动行为。家庭人际关系疗法主要是强调人际关系的因素,避免单纯研究孤立的个人强迫运动行为,它强调在治疗患者的同时为患者的家庭成员提供咨询。

而最好的治疗方式,莫过于将心理疗法系统的统一,然后针对病症程度进行全面治疗,譬如采用全程终极疗愈,它是最大的特点是:系统性、彻底性和人性化治疗,不仅是一套治疗神经症的终极治疗方案,更是修身养性、身心灵成长的学问,最终可以让你获得奇迹般的蜕变,是一条走向内在心灵平安喜悦之旅,拥有健康、喜悦、宁静、幸福的人生!

为了保证健康的身体,根据自身的实际情况制定一些合适的健身计划这对于人们保证健康的体魄来说是十分有益的,然而如果过于沉溺于运动,甚至达到了痴迷的状态时就可能是患有运动强迫症了,此时就需要患者及时找专业心理医生进行相关的检查与调治,以好避免或减少强迫症给自己带来不利的影响及危害。

推荐专家 资深医生在线免费分析病情
疾病常识 诊断治疗 护理保健 就诊指南
治疗强迫症的方法听得最多的就是心理治疗、物理治疗、药物治疗等等,但手术治疗这种方法相信没多少人听说过,尝试者更是少之又少,那么强迫症手术费用... [查看更多]
强迫症是一种心理疾病,也是精神上的一种疾病,对于这种疾病的治疗方式很难,人们都感到很痛苦,药物得到了疗效又很小,但是如果不治疗,那么患者对别... [查看更多]

精彩问答

  • 我这样是不是强迫症呢?

    这个应该属于是自己有一些强迫症的症状表现形式,这个也和你可能生活的习惯,家庭的这些环境有着一定的关系,所以说你平时的时候还是要学会转移注意力,培养一些自己其他的兴趣爱好,不要过分的纠结于这样的一些问题,要养成良好的生活习惯,饮食习惯,这个应该是强迫症的表现,那么建议你还是要到正规专业的机构去进行相关的检查之后,在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的,建议你还是要保持一个平和乐观的心态,不要对自己过分的要求,完美同时你的这种完美的行为也会要求到其他的人

  • 我是位患有很严重的强迫症患者

    你现在还是要调整自己的心态,这一点是非常重要的。强迫症患者总是过于执着,对于小事也喜欢琢磨,因此建议强迫症患者在思考问题时要学会容纳他人的意见、学会适应不断变化的社会环境。患者还应该学会享受每件事的过程,不要总是过分追求完美的结果,为所应当的去欣赏、体验快乐的过程。

  • 强迫症抑郁怎么治疗?

    首先,要找到导致抑郁情绪出现的原因,因为抑郁症的诊断是非常严谨的,偶尔因为生活中的压力或者是精神刺激而出现的短时间的情绪低落并不能诊断为抑郁症,您可以百度搜索ICD_10抑郁症,根据诊断标准判断。第二,如果确定非常符合抑郁症的诊断,同时有强迫的症状,需要到公立医院的精神科就诊,服用一些抗抑郁同时有抗强迫的药物,比如氟伏沙明,氟西汀,帕罗西汀等。如果不符合,可以通过生活规律,保证睡眠,发泄内心的压力来进行自我调整。,可以选择看一下心理医生,做一下心理疏导效果还是比较不错的,同时也可以选择吃一些药物来进行治疗,因为如果有严重的强迫症抑郁的话,那么对于自身还有他人都会带来一些严重的影响。平时一定要保持良好的心情,千万不要受到外界的一些刺激。

  • 强迫症有哪些反应及表现严重的话怎么治疗?

    如果强迫症比较严重,具有强迫性的思维或者是强迫性的行为,严重影响到自己的生活,这种情况是需要治疗的,建议去国家正规的三甲医院心理科找心理医生进行辅助治疗,平时也应该注意自我调节,遇到事情的时候不要过分纠结,要懂得放下执着。,强迫症是患者明知是不合理的,但不得不做。表现严重的话还是建议您去当地正规医院找心理医生进行治疗,医生会根据您的情况进行对症治疗,一定要按照医生的疗程,放松自己的心情,不要紧张!要以坚强的意志力克服强迫症行为。尽量做一些其他的事情转移注意力。希望能帮到您!

  • 强迫症的人算精神病人吗?

    强迫症的人不是属于精神病的啊,应该这样子治疗,尽量的多和他进行沟通,你尽量的告诉他,这种事情要怎么做才是最好的,而且要告诉他为什么要这样子做,和他分析一下你做这个事情和他做的不同的原因以及好处。一定要让他保持一个平衡的心态。,强迫症不是精神病人,只是一种心理疾病,在治疗强迫症的时候主要要分辨强迫症的严重程度如果严重影响到了自己的生活,那么就需要去正规的三甲医院心理科寻求专业的心理医生的帮助,在医生辅助治疗的同时,自己也应该有所改变,尽量不要总是有这种强迫思维。

  • 强迫症的情绪

    在临床上引起强迫症情绪的主要是焦虑。焦虑源自于患者对于强迫思维的控制,在控制的过程中,出现了反强迫的内容,所以说这种强迫与反强迫并存,导致患者十分痛苦,焦虑,而通过强迫的行为来缓解焦虑,虽然说暂时起到有效的调整作用。 但是从疾病发展来看,这种负强化反而加重了强迫症。使患者的焦虑状况越来越严重,所以说这种情况源自于对于大脑中强迫思维的控制或强迫行为的操纵。 在这种情况下,通过系统的抗抑郁药物进行治疗,往往强迫症能够获得缓解,当然也可以采用行为疗法,认知疗法等等,包括暴露反应预防法可以有效的缓解强迫症及其情绪。

  • 治疗强迫症的穴位在哪里

    强迫症是比较常见一类心精神心理疾病,患者一般会出现情绪异常,暴躁易怒和胡思乱想,敏感多疑。这种疾病的患者可以对印堂穴,内关穴来进行按摩,按压有酸痛的感觉。这种疾病临床上可以采取药物治疗,心理治疗为主要的治疗方法,同时也要采取物理治疗作为辅助治疗。,按照你说的,首先,强迫症的穴位是唐寅和内关,然后唐寅在两道眉毛之间的线中间,内关在手腕横静脉的3英寸处,手掌长肌腱和腕骨外侧肌腱处,那么最好去中医医院由正规医生按摩。毕竟,由正规医生按摩也有助于治疗。睡觉时间别熬的太晚,要有良好的生活规律,保证舒适的睡眠坏境。

  • 强迫症需要怎么治疗?

    强迫症治疗需要药物和心理之间的协调,这是一个长期的过程。对于不同年龄的患者,治疗方法也不同。心理治疗是儿童和青少年的主要治疗方法。如果病情严重,需要药物治疗。对于成年患者,通常使用药物治疗和心理治疗。建议精神科尽快就医,寻求医生的专业帮助,并服用药物和心理治疗。,你对你孩子的症状的描述,这个并不是强迫症的主要的特点,容易自言自语,这个不是强迫症的特征表现,强迫症患者本身是比较痛苦的,它的主要特点是反复的去想或反复的去做一件事情,对于这种情况的话,一般采取针对性的像是森田疗法治疗或者是心理学的行为阻止疗法治疗比较好。

  • CRL-90测出来结果是重度强迫症还是中度抑郁症

    根据这个数值判断,目前是属于中度抑郁症,抑郁症,它是精神疾病,是属于心情郁闷,思想压力大,或者是遇到难解决的困难所引起的一种情况,是可以完全治愈的,至于以后他会和正常人一样,不用担心会有什么不同的地方。出现疾病之后,首先就是要自我调节,避免去想一些不愉快的事情,平时应该多去做一些,让自己心情好的事情来进行调解。,Scl~90这个是一种综合性的心理测验量表,里面既有抑郁的测试项目,也有强迫症的测试项目,这个需要根据你具体的分数才能够判断强迫和抑郁的程度,当然测试只是一种初步的诊断手段,不能作为最终诊断的结果,具体你应该去专业的心理科就诊,需要结合你具体的情况,由专业医生给出诊断。

  • 如何缓解强迫症

    临床上缓解强迫症,可以采用心理治疗,物理治疗,药物治疗。心理治疗以暴露反应预防法为主,特别是让患者暴露,在焦虑或强迫行为的环境中。 让患者去体验焦虑,通过逐步适应焦虑而使焦虑缓解的方法来达到治疗,特别是这种习惯化的治疗方法,通过在重复暴露的治疗当中,让患者最终达到临床治愈。 而物理治疗在临床上以重复经颅刺激为主,而药物治疗作为主要的治疗方法,一线推荐的五羟色胺再摄取抑制剂,特别是氟伏沙明,舍曲林,氟西汀,帕罗西汀等治疗效果良好。

  • 焦虑和强迫症是一样

    焦虑和强迫症是不一样的,焦虑症总是担心一些莫名其妙的事情和一些不可能会发生的事情,如果说自己还伴有一些强迫的症状和强迫的思维,那么最好还是要到正规的医院去接受一些对症的治疗是比较好的,因为严重的情况下是需要使用相关的药物来进行控制的,同时要介入一些心理方面的治疗。,焦虑症和强迫症是不一样的,焦虑症一般来说会出现莫名的恐惧,担心,害怕担心一些不可能会发生的事情,或者是担心未来的明天的一些事情,而强迫症具有一定的强迫思维和强迫的行为,这个和家庭的生活环境有着一定的影响,建议还是要到医院做了相关的检查之后进行一些对症的治疗。

  • 强迫症疑病症该怎么治疗

    可以去专业的精神病医院通过药物治疗,日常生活中可以多听一些舒缓的音乐,自己陶醉在优美的音乐旋律中,虽然可能是短短的几分钟而已,但也能够调整好自己的心态,带给自己美妙的感受,对于治疗强迫症和疑病症也是一个好的现象,其实强迫症在治疗上最主要的还是靠自己。,强迫症疑病症的这个情况必须要进行积极的治疗,否则这两种疾病也会相互的影响,导致病情变得更加的严重,甚至可能会影响到正常的生活,强迫症患者本身就具有一定的强迫的思维方式,所以说调整一下自己的心态,一定要积极的治疗,平时的时候要养成有规律的生活饮食方式,多锻炼身体。

  • 强迫症的症严重吗

    强迫症是比较严重的,属于一种比较常见的精神类疾病,患病后的主要症状表现为强迫观念和强迫行为,也有可能会两者同时存在具体的,患病因素不是很明确,可能与环境因素和不良的心理因素有关,患者可以选择药物治疗和心理治疗,服用抗抑郁的药物,搭配羟色胺再摄取抑制剂。,强迫症患者经常表现出某些强迫行为。尽管病人知道这些强迫性行为毫无意义,但他们无法约束自己。他们越是克制,就越是焦虑不安。可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药副作用小,标本兼治。同时,只有与心理治疗相结合,从根本上治疗疾病,才能达到满意的治疗效果。疾病反复发作的原因是心理原因得不到治疗。只有消除心理原因,才能实现根治。

  • 强迫症患者会做出什么强迫行为

    强迫症的患者在初期的时候患者会对任何事物上都会追求完美,而且做完以后也总是放心不下,总是反复的思考,甚至会出现寝食难安,所以就会容易强迫思维,产生恐惧,焦虑。出现这种症状的患者,一定要积极的配合治疗。必要时也可以做一些其他的事情转移注意力。,对于这些精神类疾病的话,每个患者的表现都会有所不同的,那么主要就是统一的特征,就是一种强迫性.比如说总是强迫自己必须要完成某一个动作,并且要反复的去验证,而且反复的进行这一动作,那么就是比较典型的一种强迫性行为.但是这种动作具体如何,每个患者的情况会有所不同.

  • 强迫症住院

    在临床上,强迫症患者如果严重影响到工作,学习,生活,家庭,社交等社会功能和职业功能,往往通过住院治疗是比较好的一种选择方式,特别是在临床治疗上,通过系统的药物治疗,心理治疗,物理治疗在药物治疗上以全病程足量足疗程的服用抗抑郁药物。 特别是五羟色胺再摄取抑制剂帕罗西汀,氟西汀,舍曲林,氟伏沙明,或者是氯米帕明等药物,而在心理治疗上往往以认知行为疗法暴露反应预防法或者是森田疗法,内观疗法,家庭疗法等系统治疗。物理治疗可以采用无抽搐电休克治疗,深部脑刺激或者是重复经颅磁刺激治疗。

×

特约医生在线咨询