老年需要足够的时间来休息，因为当人慢慢变老，年纪的增大，老年们的身体的机能会衰退。如果这个时候老年在遇上失眠的话，那就很危险了。老年就应该有健康的身体享受晚年。
老年失眠的危害很多，会引起记忆力减退，身体免疫力减弱，严重会引起老年痴呆症，所以老年失眠的治疗方法需受到重视。
其实老年的治疗方法，没有什么权威的治疗方法。有一些人甚至通过一些偏方就能起到良好的治疗效果，而且，现在医学证明，食疗法对失眠是最好的治疗方法了，没有副作用，也可以安心入眠。下面我们介绍一些常有效的老年失眠治疗偏方。
（1）心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
（2）临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
（3）因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
（4）怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡，是老年失眠治疗偏方最好的选择。
（5）洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
（6）食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜这在老年失眠治疗偏方中既简单有方便
（7）神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。
（8）经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米（粟米）熬粥，有令人入睡的疗效。
（9）血虚老年失眠治疗偏方，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
以上几种治疗老年失眠的方法，效果还是不错的，如果家中老年出现失眠，可以采用这些方法帮助他改善睡眠，而且对身体一点伤害也没有，希望老年朋友能注意，也祝愿你们早日摆脱失眠痛苦。
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当归通常对失眠多梦有一定的好处，能够治疗失眠多梦引起的眩晕或心悸现象，药物可以起到润肠通便的作用，还可治疗身体出现的便秘症状，但是尽量不要服用药量过大，如果是孕妇人群要禁止服用，用药时要根据医生指导。失眠多梦多数是神经疾病导致的，比如常见的有神经衰弱或抑郁症，有必要的需要到医院通过颅脑磁共振检查确诊，排除是中枢神经系统疾病的原因。
建议患者到门诊仔细检查，必要时理解输液补充营养，以免再次出现低血糖和电解质紊乱。尽快治疗恶心呕吐的情况，然后进行咨询心理给心理做疏通，放松心情，神经衰弱情况会稳定一些。疾病的治疗方法有很多，但是由于患者病情不同所以采取的医治方法也就不一样，因此需要患者尽快去专业医院进行详细检测，才能对症下药。
对于植物神经功能紊乱所造成的失眠，可以应用维生素B1。如果是其他原因引起的失眠，就没有效果了。平时要养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的作息，不要熬夜，在十点半之前上床睡觉，每天保证7到8小时的睡眠时间，睡前可以泡个热水脚，喝杯温热的牛奶，对于睡眠质量的提高都有好处。
心脏供血不足通常会引起失眠，心脏供血不足多数是因为主动脉狭窄或者斑块所导致，而主动脉狭窄的时候容易引起血少、缺氧，从而导致失眠的症状发作，所以说心脏供血不足会引起失眠，而且还会导致患者出现心悸、胸闷的症状发作。所以患有心脏供血不足的时候，一定要到当地正规的三甲医院进行相关的诊断和治疗，避免错过最佳的治疗时间，导致病症严重化。
平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
对于阴虚火旺来说一般是不会出现怕冷的，出现失眠是正常的情况，还会伴有头晕耳鸣，手脚心发热，睡觉，出汗，口干舌燥，大便干结，小便黄赤等症状，可以口服中成药六味地黄丸或知柏地黄丸进行对症治疗，如果出现怕冷的情况，可考虑是阴阳双虚，可以选择肾宝片或肾宝合剂治疗。
宫颈炎症一般不会导致失眠出现的。如果出现宫颈炎症的患者合并失眠，一定到医院内科查找失眠的原因，然后根据检查结果对症治疗。有宫颈炎症的患者一定到医院根据情况进行治疗，宫颈炎症的治疗可以通过外用药或者物理方法进行治疗，在治疗之前需要常规到医院做宫颈防癌筛查，宫颈防癌筛查显示没有问题的情况下，宫颈炎症可以通过外用药或者是物理的方法进行治疗，多数对症治疗是有效的。有宫颈炎症的患者会出现分泌物的异常，会出现白带增多、黄色粘稠、有异味，会出现白带带血丝，必须根据情况积极对症治疗。
心脏供血不足的患者会导致失眠发生的，主要包括如下原因：1.由于发生心脏供血不足会造成胸闷、胸痛、心慌等症状。2.心脏供血不足还会诱发心律失常的发作引起胸闷、心慌的不适。3.长期心脏供血不足还会导致缺血性心肌病，引起心力衰竭，当晚上睡觉由于平卧会导致心力衰竭加重引起呼吸困难发生。4.心脏供血不足的患者由于自身的紧张和焦虑而造成夜间无法入睡。对于心脏供血不足的患者出现失眠，要积极地寻找原因，针对不同的原因进行处理，积极的使睡眠得到改善，以免失眠使心脏供血不足的病情加重。
患者所说的神经衰弱的情况，如果是由于检查生活紧张，压力比较大等原因引发的话，多考虑拥有神经性神经衰弱的表现出。这种情况您可以决定这种营养神经的药物，互相配合一些镇静安神的药物来调养。注意仔细观察用药后的效果规律，作息始终保持情绪稳定，必要的时候可以去医院的神经内科复查。
对于这种状况来说，应该是有一些气血不足，气血两虚，心胆气虚，在此时可能会引发失眠多梦注意力不集中，焦虑紧张等等我们可以互相配合口服一些药物治疗。在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生，避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。
