中医认为，足部是人体经络的集中处，脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果，泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效，那么，艾草泡脚可以治失眠吗？
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艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶(一把即可)，放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了。
1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。
但要停掉所有寒凉的食物，不要再让寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。
2、艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
提醒：艾叶苦，而苦性物质，一般都有凉性的作用，比如苦瓜、黄连，所以艾叶有降火尤其是降肝火的作用。
但是针对体虚的人，气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充体内可能损耗的元气;而阴虚的人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状，请马上吃半斤到一斤基围虾补补，吃完后就会觉得神清气爽，精力充沛，因为驱除了体内邪火后，身体吸收营养的能力也会大大加强。
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当归通常对失眠多梦有一定的好处，能够治疗失眠多梦引起的眩晕或心悸现象，药物可以起到润肠通便的作用，还可治疗身体出现的便秘症状，但是尽量不要服用药量过大，如果是孕妇人群要禁止服用，用药时要根据医生指导。失眠多梦多数是神经疾病导致的，比如常见的有神经衰弱或抑郁症，有必要的需要到医院通过颅脑磁共振检查确诊，排除是中枢神经系统疾病的原因。
建议患者到门诊仔细检查，必要时理解输液补充营养，以免再次出现低血糖和电解质紊乱。尽快治疗恶心呕吐的情况，然后进行咨询心理给心理做疏通，放松心情，神经衰弱情况会稳定一些。疾病的治疗方法有很多，但是由于患者病情不同所以采取的医治方法也就不一样，因此需要患者尽快去专业医院进行详细检测，才能对症下药。
对于植物神经功能紊乱所造成的失眠，可以应用维生素B1。如果是其他原因引起的失眠，就没有效果了。平时要养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的作息，不要熬夜，在十点半之前上床睡觉，每天保证7到8小时的睡眠时间，睡前可以泡个热水脚，喝杯温热的牛奶，对于睡眠质量的提高都有好处。
心脏供血不足通常会引起失眠，心脏供血不足多数是因为主动脉狭窄或者斑块所导致，而主动脉狭窄的时候容易引起血少、缺氧，从而导致失眠的症状发作，所以说心脏供血不足会引起失眠，而且还会导致患者出现心悸、胸闷的症状发作。所以患有心脏供血不足的时候，一定要到当地正规的三甲医院进行相关的诊断和治疗，避免错过最佳的治疗时间，导致病症严重化。
平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
对于阴虚火旺来说一般是不会出现怕冷的，出现失眠是正常的情况，还会伴有头晕耳鸣，手脚心发热，睡觉，出汗，口干舌燥，大便干结，小便黄赤等症状，可以口服中成药六味地黄丸或知柏地黄丸进行对症治疗，如果出现怕冷的情况，可考虑是阴阳双虚，可以选择肾宝片或肾宝合剂治疗。
宫颈炎症一般不会导致失眠出现的。如果出现宫颈炎症的患者合并失眠，一定到医院内科查找失眠的原因，然后根据检查结果对症治疗。有宫颈炎症的患者一定到医院根据情况进行治疗，宫颈炎症的治疗可以通过外用药或者物理方法进行治疗，在治疗之前需要常规到医院做宫颈防癌筛查，宫颈防癌筛查显示没有问题的情况下，宫颈炎症可以通过外用药或者是物理的方法进行治疗，多数对症治疗是有效的。有宫颈炎症的患者会出现分泌物的异常，会出现白带增多、黄色粘稠、有异味，会出现白带带血丝，必须根据情况积极对症治疗。
心脏供血不足的患者会导致失眠发生的，主要包括如下原因：1.由于发生心脏供血不足会造成胸闷、胸痛、心慌等症状。2.心脏供血不足还会诱发心律失常的发作引起胸闷、心慌的不适。3.长期心脏供血不足还会导致缺血性心肌病，引起心力衰竭，当晚上睡觉由于平卧会导致心力衰竭加重引起呼吸困难发生。4.心脏供血不足的患者由于自身的紧张和焦虑而造成夜间无法入睡。对于心脏供血不足的患者出现失眠，要积极地寻找原因，针对不同的原因进行处理，积极的使睡眠得到改善，以免失眠使心脏供血不足的病情加重。
患者所说的神经衰弱的情况，如果是由于检查生活紧张，压力比较大等原因引发的话，多考虑拥有神经性神经衰弱的表现出。这种情况您可以决定这种营养神经的药物，互相配合一些镇静安神的药物来调养。注意仔细观察用药后的效果规律，作息始终保持情绪稳定，必要的时候可以去医院的神经内科复查。
对于这种状况来说，应该是有一些气血不足，气血两虚，心胆气虚，在此时可能会引发失眠多梦注意力不集中，焦虑紧张等等我们可以互相配合口服一些药物治疗。在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生，避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。
