女人中风如何降低危害

发布时间: 2016-03-18      来源:飞华健康网     编辑:huiminzhang123

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中风偏瘫的对人们健康危害巨大,只有在疾病初期进行治疗才是最好的解决办法的,如果人们能够了解好中风偏瘫的危害,能够让人们意识到患上中风的严重性,会积极的做中风的预防的,那么,女人中风如何降低危害?我们一起来看看下文介绍吧。

女人中风如何降低危害

1.控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物,有条件者最好每日测1次血压,特别是在调整降压药物阶段,以保持血压稳定。要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事,如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制,戒烟酒,保持大便通畅;适量活动,如散步、打太极拳等。

防治动脉粥样硬化,关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物。

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