中风孕妇饮食注意事项

发布时间: 2016-03-23      来源:飞华健康网     编辑:yinhuajie

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饮食对人们来说相当的重要,生活中很多人对饮食都没有特别的重视,这样就会导致疾病的发生或是一些病情的加重,脑中风就是其中的一种,脑中风患者在生活中要注意科学合理的饮食,这样对病情的恢复有帮助,那么,中风孕妇的饮食注意事项有哪些呢?

中风孕妇饮食注意事项

1、多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含丰富的维生素C和钾、镁等。维生素C可调节胆固醇的代谢,防止动脉硬化的发展,同时可以增强血管的致密性。

2、饮食中应有适当的蛋白质。包括动物蛋白质(如蛋清,瘦的猪、牛、羊肉,鱼,鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽)等各种豆制品可降低胆固醇;饮用牛奶时最好将奶皮去掉(脱脂牛奶)。

3、控制油脂摄取量:少吃油炸、油煎或油酥的食物,及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。烹调时宜多采用清蒸、水煮、凉拌、拷、烧、炖、卤等方式。

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