大姨妈来了腰疼怎么缓解

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

出现腰部酸胀困重的情况,建议大家在月经期
手机查看

2018-05-17 19:32 播放:1.36万

视频介绍:

出现腰部酸胀困重的情况,建议大家在月经期的时候不要久坐。可以适当的做一些舒缓的伸展类的体育运动。疼痛比较严重的可以对局部做一些热敷。也可以将双手搓热,放在腰后部,通过手部的热量缓解腰部的疲劳。改善腰部的血液循环。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关视频

2:40
非生理期流褐色分泌物怎么回事
一、阴道严重的炎症可以出现少量的阴道的渗血。出血排出来后,就会出现褐色的分泌物。二、在月经间期的时候...[详细]
1:57
来事后第几天是排卵期
排卵期的推算不是通过来月经之后的第几天来推断。而是根据月经周期的不同会有不同的时间。一般从下一次月经...[详细]
2:22
生理期不能吃什么水果
来月经的时候不要吃寒凉的东西。寒凉的一般来讲像西瓜,梨,哈密瓜等等这些。这时候还是尽量少吃为好。中医...[详细]

赵红 中日友好医院

4.54万次播放 2018-05-28

2:02
例假前体重增加怎么回事
月经前体内的激素达到了比较高的水平。雌激素和孕激素会导致身体的水钠储留,很多女性会觉得自己全身肿胀,...[详细]
1:42
生理期可以喝红糖姜茶吗
如果是虚寒的体质,平时就怕冷穿的衣服会比其他人多,或者是经常会出现手脚凉的情况,这个时候生理期喝红糖...[详细]
1:08
生理期可以洗头发吗
生理期的时候尽量减少洗头发的次数。如果必须洗也要注意水温,不要用过于凉的水洗。避免在睡前或者是临出门...[详细]
1:14
生理期可以吃橘子吗
橘子里边含有丰富的维生素C。既可以改善血管的弹性,也可以恢复体力。注意不要吃从冰箱里拿出来的橘子,要...[详细]
1:20
生理期可以锻炼吗
平时很喜欢运动的女性,在生理期的时候可以适当的减少运动量。而平时不做运动的女性,在生理期的时候不要贸...[详细]
1:34
大姨妈来了腰疼怎么缓解
出现腰部酸胀困重的情况,建议大家在月经期的时候不要久坐。可以适当的做一些舒缓的伸展类的体育运动。疼痛...[详细]
3:00
例假过后出血怎么回事
例假过后出血大概有几种可能。一种是经间期出血。往往是两次月经中间,排卵前雌激素水平突然下降,导致子宫...[详细]

赵红 中日友好医院

8202次播放 2018-05-28

推荐阅读