O型腿的人日常生活中注意什么

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比较明显的O型腿，受力的方式是不均衡的，

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2018-06-28 20:09 播放：2.9万

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比较明显的O型腿，受力的方式是不均衡的，膝关节长期处于内翻的应力情况下，内侧的关节面磨损的比外侧的快，以及内侧半月板有较大压力，喜欢运动的人一定要注意充分的热身防止内侧膝关节的损伤，运动的方式要避免过于激烈的运动，如果在大运动量活动之前，一定要进行充分的热身和保护

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