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膜炎的最佳治疗方法：
老百姓常说膝盖发炎，其实这是他们的一种通俗之语，医学上称之为滑膜炎的表现。而引起滑膜炎的病因非常之多，如感冒、拉肚子，甚至牛皮癣等不少于40-50种疾病，都可致病。
滑膜炎治疗方法包括以下几方面：1、制动治疗：指休息，可选择石膏固定，支具固定，以得到充分休息，为最基本最重要治疗；2、药物治疗：滑膜炎属炎症反应，治疗需消炎镇痛，可口服消炎镇痛类药物，或者外敷消炎镇痛类膏药；3、中医疗法治疗，因为滑膜炎早期多数是急性期，所以要采用中医的方法，比如按摩、针灸、推拿、理疗等方法。另外，也可以配合外贴膏药，比如骨通贴膏等。4、手术治疗：如反复发作滑膜炎，治疗时间较长，可考虑微创手术治疗，关节镜下进行滑膜切除术。
滑膜炎的日常饮食，要注意少喝酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟和主动吸烟，是加剧关节炎的恶化的因素。要适量地多吃蛋类、鱼类、豆类制品以及土豆、牛肉、鸡肉等富含组氨酸、精氨酸、核氨酸和胶原蛋白的食物，有助于滑膜炎的恢复以及治疗。