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膝关节外侧半月板损伤可以完善膝关节磁共振检查，准确判断外侧半月板损伤的程度以及位于前角、体部还是后角。如果半月板损伤时，关节处有明显的积液，可以到医院骨科抽取积液，并且配合使用非甾体类抗炎药，比如布洛芬等；如果有“交锁”现象，一定要使用手法解除，然后用石膏固定膝关节。如果是1-2度比较轻微的半月板损伤，可以考虑保守治疗，比如局部地方可以膏药消痛贴膏。半月板损伤还可以选择针灸、推拿、理疗等方法辅助治疗。另外，口服活血化瘀的药物，比如三七片，局部也可以喷洒肿痛气雾剂。
注意休息静养，避免长距离行走、剧烈运动、反复屈膝，有助于半月板损伤的修复。如果经过非手术方法治疗没有效果或者磁共振检查属于三度严重的半月板损伤，建议及时到医院骨科或外科进行检查，诊断明确后可以考虑关节镜下进行半月板的修复处理或者做半月板的局部切除成形，有助于缓解。