很多癌症的发生都与不良生活方式有或多或少的、直接的或间接的关系，这些不良生活方式某种程度上也是一种所谓的现代生活方式，比如吸烟、酗酒、缺乏运动和久坐、不良饮食习惯、熬夜、焦虑等。
不良生活方式涉及吃、喝、拉、撒、睡、生活、工作、心理等等各个方面，涵盖面极广，会增加患癌风险。如果能改变不良生活方式，养成良好健康的生活方式就可以一定程度降低癌症的发病风险。关于改变不良生活方式与癌症预防的关系，以下给出一些具体建议，仅供参考。
1、必须彻底戒烟。吸烟是对健康危害最大的不良生活方式，必须坚决戒除。不吸烟的人要劝阻周围吸烟的人，拒绝二手烟的伤害。
2、不喝酒或偶尔少量适度喝酒。白酒等烈性酒则要尽量避免饮用，能不喝尽量不喝，实在要喝，一定要控制量，偶尔少量饮用。
3、正常体重，避免超重和肥胖。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤患病率增加的主要原因之一。
4、坚持运动，避免久坐。久坐缺乏运动，带来超重肥胖问题，增加结直肠癌等多种癌症发生风险。建议每工作1至2小时，起来活动一刻钟。
每天至少进行30分钟以上运动，每周至少150分钟运动。
5、必要的睡眠时间，作息要规律，避免熬夜。现代人尤其是城市人群，晚睡熬夜司空见惯，短期内看不出伤害，时间一久，问题就来了。建议成年人每天要6至8小时的睡眠时间，当然视具体情况可略有调整，关键是不要熬夜。另外，睡眠不要开灯。
6、避免不合理的饮食，要均衡饮食，不偏食，五谷杂粮、肉类蔬菜水果都要食用，要避免和减少吃垃圾食品，包括街头油炸类食品。
7、多吃新鲜蔬菜水果，蔬菜水果的品种、颜色都要多样化，每天五种以上不同的蔬菜水果。蔬菜水果吃得少，膳食纤维摄入不足，增加肠癌风险。多吃蔬菜少吃肉，粗茶淡饭保健康。
8、肉类摄取要适量，以鱼肉等白肉为主，少吃猪、牛、羊肉等红肉。
避免或尽量少食用加工肉品如香肠、火腿培根、咸肉、腊肉等。
9、饮食规律，杜绝不吃早餐，不暴饮暴食饮食不过量，不吃得过饱。
10、不要以饮料代替喝水，不喝或少喝含糖饮料，白开水最理想。
11、不要吃得太咸，限制每天盐的摄入量，不吃或少吃腌制食品。
12、避免饮食饮水过热过烫。过热的食物或饮料或茶水，不要急着喝，喝热饮不要用吸管，吸管吸入的水容易直接吸入咽喉烫伤黏膜。
13、尽量分餐，不要共用碗筷毛巾等餐饮和生活用品，注意做好个人卫生防护，以减少或避免幽门螺杆菌等的感染。
14、避免过劳，注意休息，劳逸结合。
15、养成定时大小便的习惯，不要憋便。
恶性黑色素瘤多再次发生于中年及老年人，男性略多于女性，好发于下肢，常见于足趾。由于早期自觉症状不明显，未加在意而被错诊，加之首诊医师对本病见过面不足，仅按甲沟炎、甲下其他疾患诊病，实施拔甲、扩创，引起对肿瘤的恶性刺激，致病情减轻，肿块破溃后渗血、发炎，同侧腹股沟淋巴结转移才助其诊断，应视作揍。
患者年纪大了，强度大的治疗方法患者一定会吃不消的，术后的护理也是非常必要的，因此一定要作好有关的护理治疗来提高患者的免疫力。具体怎么治疗，我建议您到医院让专家综合分析一下，以确认最有效的治疗方法。黑色素瘤转移性高，一旦发觉，晚期多见，建议第一时间到医院复诊，进一步仔细检查，如果是早期，可以手术治疗。但是具体疗法的确认还是要在专家的推测下来确认，建议到医院来看一看。
很高兴由我为您解惑问题。黑色素瘤是恶性程度比较高的一种常发于皮肤粘膜等部位的肿瘤。局部易再次出现化脓和出血，需要有及时去医院实施手术治疗，术后需要有互相配合化疗或者放射治疗等方式实施治疗，或者是采用外科换药的方式实施局部治疗。留意平时应少吃高脂肪食物，不宜摄取过量蛋白质;少吃辛辣刺激性及烤肉类食物;多吃水果和蔬菜，少耕作多散步，始终保持心情愉悦。
对于再次发生岔开恶性黑色素瘤能活多久这是患者和家人都关心的个问题，但是能活多久这是很难说的，这是有许多的影响因素的，黑色素瘤死亡率比较高，因此要尽早治疗的，可以融合手术，及其他的治疗方式综合评价的治疗，互相配合服食人参皂苷Rh2（护命素）胶囊，含量在超越16，2％时最佳，这样是可以减轻症状，降低生活质量，缩短生命。同时也要恰当的饮食，注意消化有营养的物质。
您的问题已收悉，黑色素瘤主要就是正常的皮肤表面再次出现黑色危害，或者是现有的黑素细胞痣迅速的扩展，颜色淡化等等的情况，该疾病是可以再次出现在手部的因此假如您质疑自己可能会得了黑色素瘤的话，那么建议您到正规的医院挂皮肤科复诊，必要时进病理的仔细检查，然后再根据仔细检查的结果来选择下一步的筛查，谢谢黑色素瘤的治疗方法有许多，但是由于患者症状不同所以采用的诊病方法也就不一样，因此需要有患者尽快诊断，方才能对症下药。
恶性黑色素瘤的早期表现出是在正常皮肤上再次出现黑色危害，或现有的黑痣于近期内扩展，色素淡化。随着减小，危害凸起呈斑块或结节状，也可呈蕈状或菜花状，表面易破溃、出血。周围可有不规则的色素晕或色素脱失晕。如向皮下组织生长时，则呈皮下结节或肿块。如向周围蔓延时，尚可再次出现卫星状危害。癌症的治疗是个长期和漫长的过程，患者家属除了要照料好患者的饮食、生活，还应当激励患者始终保持乐观积极的态度，积极同癌症做争斗，努力争取最大限度延长生命，提高生活质量。
恶性黑色素瘤做手术是比较好的，做完手术以后也需要进行放射性治疗，能够防止肿瘤体积变大，最好服用一些药物来促进身体的恢复，一定要加强营养，增加身体抵抗力，可以减少发生并发症的情况，最好服用中药，减少副作用的发生。
对于这种情况建议患者采用生物治疗技术。生物治疗是目前治疗肿瘤的一种新型疗法，生物治疗在保障显著治疗效果的同时，更能大大提高患者生活质量。患者自己就会有明显感觉，如疼痛减轻、食欲好、精神状态好等。治病更治人，这是生物治疗优于其它治疗方式的独到之处。
常规药物是一种恶性程度相当高的恶性肿瘤，又称恶性黑瘤，大多原发于皮肤，也可起源于眼、鼻腔等处，早期可发生转移，转移部位多见肺、脑。一旦诊断，应尽早作广泛肿瘤切除，并辅助免疫治疗等综合措施。，等到常规药物病情得到缓解的时候，患者切忌停药或者更换药物治疗，如果选择了手术治疗，术后一定要重视自身的护理工作，并且合理饮食，避免辛辣寒冷食物，希望患者病情可以得到缓解。
对于指甲黑色素瘤的症状这个问题一定要重视。您提到指甲黑色素瘤的症状的问题。肢端色斑样黑素瘤主要发于手掌、脚底及甲下，辐射生长期皮损为棕黄、棕褐或黑色，不高出皮面，若在甲下可见不规则的棕黄或棕褐色条纹由甲床向近端扩展，辐射生长期持续1年左右，不及时处理则进入垂直生长期，病灶呈结节状隆起，淋巴结转移率亦随之增加，对于可疑黑色素瘤的皮损，建议切除活检。指押上一道黑色的细纹不是黑色素。可能是因为真菌感染所致。若无其他不是，动态观察。如出现溃烂流脓建议皮肤科诊治。连续切片活检能确定黑素瘤的浸润深度，彻底的根治性手术必须在有明确的组织学诊断以后才可进行。
