轻微漏斗胸患者如何锻炼

发布时间: 2012-06-25 17:34:29

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漏斗胸是一种先天性疾病,目前尚无有效药物可以治疗。一般症状较为严重的漏斗胸患者,可以采取手术矫形的方法进行治疗;而症状轻微的漏斗胸患者,可以通过日常的功能锻炼以及饮食护理的方法预防症状加重。轻微漏斗胸患者可以采取以下几种锻炼方法,预防漏斗胸症状加重。轻微漏斗胸患者如何锻炼

1.俯卧撑

这是一种较为常见的锻炼方法,不过女生做的时候通常可以双膝着地,如果你有力量,也可以按照标准的俯卧撑姿势来进行锻炼。重复此动作3组,每组10次。

2.胸前挤压

这个动作既可以锻炼胸部,也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上,双手中间夹一个球(也可以徒手做,即双手紧握互推),注意小臂要与地面平行。双手挤压球时,感觉胸部用力,然后保持1-2秒再慢慢松开。重复此动作3组,每组20次。

3.哑铃卧推

仰卧在踏板上,头、肩、臀部紧贴踏板,交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃,手掌向前,注意手腕要直,与手成一直线。肘部略低于踏板,然后垂直向上伸出哑铃,但不要完全伸直手臂,保持微弯。轻微漏斗胸患者如何锻炼这时手腕、两肘与两肩在同一平面,然后再慢慢回到起始位置,举起哑铃时呼气,下放哑铃时吸气。这个动作重复3组,每组10次。

4.胸上提拉

仰卧在踏板上,头、肩、臀部紧挨地板,交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直,然后向后缓缓落下至头后,落下时吸气,举起时呼气。要控制好速度,太快就无法锻炼到胸前的肌肉。重复此动作3组,每组10次。

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精彩问答

  • 孩子发育缓慢和漏斗胸有关吗

    孩子发育缓慢和漏斗胸没有任何关系。孩子发育缓慢的常见原因,一般有可能是下丘脑垂体的病变。建议您给小孩完善激素水平的检查,如生长激素等检查,还可以做头颅的CT和核磁。建议就诊于正规医院的小儿科。详细检查,找到病因对症治疗。

  • 圆肩漏斗胸可以健身吗

    平时的饮食要多吃一些含钙质和维生素营养丰硕的食品。漏斗胸的诊断包括4个方面的内容,即确诊、明确程度、判定有无胸腔脏器压迫及合并畸形。漏斗胸根据胸廓的视诊可立刻诊断,多自第3肋骨至第7肋骨向内凹陷变形,在胸骨剑突上方凹陷最深,剑突的前端向前方翘起。有漏斗胸的患者,平时可以选择适合自己的运动方式,患有漏斗胸的患者也是可以运动的。患者平时在运动的时候要避免做一些剧烈运动,也不要长时间的过于劳累。根据漏斗胸胸骨凹陷的位置,可分为左右对称凹陷和分歧错误称凹陷两种类型。

  • 婴儿漏斗胸是否需要手术

    对于婴儿的漏斗胸,除了情况特别轻的,一般都需要有做手术来治疗。就目前来说,漏斗胸的微创手术已经在一到五十岁的患者中成功灵活运用了。在青春期前,孩子的胸部仍然具备良好的延展性。在青少年时期孩子生长发育比较迅速,如果这个时候做手术,把撑持板撑持固定在孩子的胸部,具备恢复时间短、复发率低的优势。在八岁前做手术效果也不错,恢复时间也很短,但是因为在青春期前就把撑持板拿掉了,所以可能会病发。然而,如果孩子的心肺已经受压了,还是应当早点做手术。

  • 患上了漏斗胸胸部凹怎么办

    左侧肢体有力气吗,您说的这些症状是一直拥有还是阵发性的再次发生,可有缓解的趋势可以去给您动手术的医院检查一下看有否异常,拍个胸片看彻底恢复的怎么样,颈椎可有问题。针对"患上了漏斗胸胸部凹怎么办"问题的回答我们就先说到这里吧,问题不见好转请尽早到医院就医,祝您早日康复。

  • 漏斗胸手术成功率高吗?

    对于所有漏斗胸部患者,只要他们接受过手术就有成功的机会,但这种成功是指矫正,因为它会改变我们的骨骼,所以即使手术完成,它也不会回到方向。漏斗胸患儿的畸形体征在新生儿时期即可出现,随年龄增长逐渐加重。除胸廓畸形外,常伴有颈肩部前倾、驼背、腹部凸出等体型。我们正常的骨骼结构,我们只能说这种缺陷是通过手术矫正的,它看起来不那么严重。具体的情况要具体的分析,根据孩子的情况进行判断,手术矫正后肯定有一定的帮助。

  • 漏斗胸会不会引起肺动脉高压

    出现这种情况,说明本身就有漏斗胸,漏斗胸一般是和遗传有关,具体的原因不明,轻微的漏斗胸可能没有症状,畸形比较严重的会压迫心脏和肺,影响到呼吸和循环功能,肺活量减少,功能残气量增多,活动耐量降低等症状,漏斗胸是非常容易诊断的,畸形一目了然,不过要确定漏斗胸的严重程度就比较困难了,漏斗胸会随着年龄的增长,有逐渐加重的趋势,发生不同程度的压迫心脏和肺组织,平时要多吃一些营养丰富的肉类、蛋、奶类,新鲜水果和蔬菜。

  • 总是咳嗽会是漏斗胸导致的吗

    漏斗胸不会直接导致咳嗽,本病多见于婴幼儿,当出现漏斗胸的时候,患者的肺活量会减少,残气量会增多,容易反复出现呼吸道感染的症状。当出现呼吸道感染的时候,患者会出现咳嗽、咳痰、胸闷、气短、呼吸困难等症状。随着患儿的生长发育,畸形会越来越明显,会出现脊柱侧突、颈、肩部畸形等症状。当反复出现咳嗽的时候,主要采取对症治疗,首先应给予抗感染的治疗,选用敏感的抗生素。其次咳嗽严重的患者可给予止咳、祛痰治疗,同时防寒保暖。

  • 经常咳嗽是漏斗胸引起的吗

    经常咳嗽一般不是由漏斗胸引起的。漏斗胸主要表现为胸骨的凹陷,它不会引起咳嗽。小孩子经常咳嗽,建议您就诊于医院,查一下有没有慢性咽炎或者是支原体感染的可能性。漏斗胸引起的咳嗽一般不大,可能这组胸一般是使胸腔容积减少,压迫心脏和肺,导致呼吸功能不全,或者是心功能不全。

  • 漏斗胸会不会引起肺动脉高压

    出现这种情况,说明本身就有漏斗胸,漏斗胸一般是和遗传有关,具体的原因不明,轻微的漏斗胸可能没有症状,畸形比较严重的会压迫心脏和肺,影响到呼吸和循环功能,肺活量减少,功能残气量增多,活动耐量降低等症状,漏斗胸是非常容易诊断的,畸形一目了然,不过要确定漏斗胸的严重程度就比较困难了,漏斗胸会随着年龄的增长,有逐渐加重的趋势,发生不同程度的压迫心脏和肺组织,平时要多吃一些营养丰富的肉类、蛋、奶类,新鲜水果和蔬菜。

  • 漏斗胸手术后经常拉肚子可以吃整肠丸吗

    经常性的腹泻,可能是慢性结肠炎引起的,不一定和手术有关。建议单用止泻剂治疗,可以根据自己的实际情况,增加药量。也可以适当的口服整肠丸治疗,促进腹泻症状的恢复,另外,近期注意做好腹部的保暖,吃一些清淡的东西。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。

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