年轻人睡眠不好怎么办
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年轻人睡眠不好怎么办
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
年轻人如果出现有睡眠质量不好的话，建议在平常的时候可以去吃一些调理身体的药物来进行缓解和改善，常规可以吃的药物，包括像去吃一些甲钴胺类的营养药物，是可以帮助您改善目前身体上所出现的睡眠质量问题的。也建议根据实际情况来进行调整。
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