坐得久腰痛是怎么回事
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坐得久腰痛是怎么回事
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
坐的时间长出现了腰痛，最主要的原因是久坐导致腰椎生理曲度发生了改变，会出现一种腰椎反向的变直，导致出现筋膜炎，甚至严重的会发生腰间盘突出，所以会出现疼痛的症状。坐的久出现了腰痛，首先应该要注意避免继续久坐，应该要定时的起身做一些屈伸或者是旋转的活动，还可以通过局部的理疗来改善，可以进行针灸按摩，还可以通过热敷改善疼痛。
