肠易激综合征需要注意什么
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肠易激综合征需要注意什么
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
患有肠易激综合征后日常生活需要注意以下方面：1、规律饮食肠易激综合征患者平时要做到饮食规律、清淡、易消化，避免暴饮暴食、过度饮酒及摄入高脂类食物。2、体育锻炼除饮食调节外，肠易激综合征患者还要保证健康的生活习惯，并适当进行体育锻炼，体育锻炼不仅可以帮助胃肠蠕动规律化，改善肠易激综合征症状，还能使人心情舒畅、精神放松，如户外活动、瑜伽等。3、保持良好的心态许多患者由于病情反复发作、长时间辗转治疗，从而产生焦虑、抑郁，甚至恐惧等心理，影响患者的工作和生活。因此患者要调整情绪，保持积极的治疗心态。若患者的症状较严重，则可以在生活干预的同时结合药物治疗，常用的药物有补脾益肠丸，它为中成药，具有补中益气、涩肠止泻等功效，对于肠易激综合征有较好的治疗效果。
