晚上吃糖炒栗子发胖吗
| 1人回答
问题描述：
晚上吃糖炒栗子发胖吗
全部回答共1条回答
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
对于减肥或肥胖的患者来说，吃少量栗子不会导致体重增加。吃栗子时，建议病人注意饮食方法。吃栗子时，他们应该试着在吃之前先炒一下。生吃营养价值低，容易出现胃胀、胃痛和胃部不适的症状。虽然熟食中的脂肪含量会增加一点，但适量食用不会引起体脂，这有利于营养的吸收。适度消费有益于身体健康，补充多种微量元素。患有肥胖症和体重减轻的病人坚持锻炼和合理饮食。
