15岁160斤是肥胖症吗
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15岁160斤是肥胖症吗
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苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
您的体质还是比较肥胖的，平时还是留意适当的增强锻练，尽量多吃许多水果蔬菜，清淡饮食，少吃油腻，高热量的食物，容易致使长胖，平时饮食留意不要太饱，现在身体生长发育时期还是需要有多锻练，以免长胖，容易干扰长个子的，主要还是饮食锻练调养特别注意低盐，低脂，清淡，低胆固醇饮食，戒烟酒。
