喝咖啡影响精子质量吗
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喝咖啡影响精子质量吗
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李芸 临汾市人民医院 主任医师
喝咖啡通常可能对男性的精子质量造成影响。喝咖啡可能会影响到患者的睡眠，而男性睡眠质量不高就会影响到精子的生成，降低精子的质量与数量，处在备孕期当中的男性应当少喝或者不喝咖啡。备孕期的男性在日常还应禁忌烟酒，避免吃一些辛辣、油腻的食物，饮食以清淡为主，适当食用含有精氨酸、高蛋白、高维生素的食物，每天坚持锻炼身体，保持充足的睡眠，都能够提升精子质量。夫妻双方也应准确计算好女性的排卵日，在排卵日的前3~5天应禁止性生活，排卵日当天再进行性生活，能够提升女性的受孕成功几率。
