月经期间吃烧烤
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月经期间吃烧烤
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李峰 临汾市人民医院 副主任医师
烧烤食物大部分过于油腻，过于辛辣刺激，过量的进食烧烤类食物会加重胃肠道的负担，引起消化不良。还有辛辣的食物，可能会刺激人体引起盆腔充血，造成经血过多，经期延长或者诱发子宫收缩而引起痛经的症状。长期的月经过多，可以引起贫血，常食用烧烤的食物，其营养成分不均衡，会缺乏维生素及微量元素，蛋白质等，导致营养不良。
