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21天减肥法反弹咋办
提问时间:2024-05-05 06:38
|
1人回答
问题描述:
21天减肥法反弹咋办
全部回答
共
1
条回答
曹剑
南京市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2024-05-05 07:03
建议您还是要停止下来这种节食的方法是比较好的,因为这种节食的方法并不一定能超越很好的效果,每个人的情况都是不一样的,不要盲目的去偿试许多广告的节食产品,想要节食最终还是离不开活动和饮食相结合,还是要在饮食当中办到重新调整,少吃多餐,不要暴饮暴食,忍耐锻练。
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