孕妇能不能吃秋刀鱼？
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怀孕有一段时间了，很担心乱吃东西会影响身体，我想问一下孕妇能不能吃秋刀鱼?
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
孕妇不允许吃秋刀鱼，因为秋刀鱼中组胺的含量相对较高。如果减少饮食量不恰当，例如控制过于严格，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。孕妇不擅长食用组胺含量过高的鱼，组胺含量过高容易引起过敏和中毒，从而对胎儿造成不良影响。平时，您可以多吃黄鱼或草鱼等食物。怀孕早期，您应该注意卧床休息以避免过度劳累，并定期去医院做产前检查。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。
