晚上跳广场舞能减肥吗
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晚上跳广场舞能减肥吗
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张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
广场舞是现在人们锻炼的一种方式，不仅锻炼了身体，而且也起到了减肥的效果，但要每天坚持，想减肥的话除了平日的运动锻炼外，饮食方面也要格外注意，早晚一定要吃，晚餐一定要少吃，尽量不要摄取高热量食物和甜食广场舞是现在人们锻炼的一种方式，不仅锻炼了身体，而且也起到了减肥的效果，但要每天坚持。
