夜晚失眠是因为脑外伤吗
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夜晚失眠是因为脑外伤吗
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
夜晚失眠可能为脑外伤所引起。是属于比较常见的脑外伤综合征，可能会长期存在，有部分患者还会出现头晕、头痛、记忆力下降。如果失眠比较严重，患者可口服镇静类的药物，比如阿普唑仑、唑吡坦片，也要服用神经营养的药物，比如神经生长因子、脑活素等，以促进脑外伤恢复。患者在日常也要改变睡眠习惯，白天尽量少睡觉，晚上出现睡意时应立刻睡觉，不要在床上玩手机、看书，避免外界的刺激，灯光不要过于强烈。患者也要调整心理状态，不要存在焦虑、紧张心理，多参加社交活动，多进行体育锻炼，都有助于改善睡眠质量。
