飞蚊症患者吃什么食物好

发布时间: 2017-01-18 17:35:35

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疾病在预防上的方法也是多种多样的,就像飞蚊症,我们不仅可以通过良好习惯的改变预防它,还可以利用正确的食物选择来避开它的出现。那么,你知道预防飞蚊症的食物有哪几类吗?下面,我们就一起来了解一下吧。

1、富含维生素A的食物

如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡,还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。

维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。

2、富含维生素C的食品

维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓飞蚊症的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

3、硬质食物

经常给孩子吃些有一定硬度的食物,增加咀吃力频率与力度,可促进小儿视力的发育,日本一位名叫船越的教授为此做了专门调查,资料显示,常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌,这是造成视力异常的一个重要祸根,日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授的一项研究表明,常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中,视力差的人特别多;而常吃硬食者,视力差的人很少。

这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有调节晶状体的强大能力,避免近视眼的发生。比较适合儿童的硬质食物有:胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分,特别值得推荐。

4、含钙食物

钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素,但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面,很少将它与眼睛的发育联系起来,然而医学专家们指出,钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。

其科学依据是:眼球如同一个盛满清水的塑料小囊,如果钙元素缺乏,其"液压"就会忽高忽低,不能保持正常状态,这种状况就像一个正在亮着的灯泡,很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙,可使发育异常而形成近视,高度近视就会出现飞蚊幻影。

含钙食物有:牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等,还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物,以增加钙的吸收与利用。

5、含铬食物

铬元素也是人体必需的一种矿物元素,在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡,否则可导致晶状体鼓出变凸,致使眼的屈光度增大,而成为近视眼。根据专家的测算,儿童每天约需铬50-200微克。

含铬食物有:谷物、肉类、乳酪及蛋黄等,应多给孩子安排。

饮食的作用却是非常大,因此,我们在生活中一定要注意食物的搭配与选择。以上的资料介绍就是针对预防飞蚊症的食物有哪几类展开的讨论,你在阅读之后,是否对其掌握了呢?预防疾病,最重要的就是我们的态度如何,千万不要三心二意。

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精彩问答

  • 半飞秒激光手术适合哪些近视患者

    半飞秒激光的价格比全飞秒激光低将近一半,经济条件不是那么宽裕的人,完全可以选择半飞秒激光;近视度数比较高,超过了八百度,这种情况下推荐半飞秒激光;马上要考军校上警校甚至当兵等等,想赶紧把视力矫正到一点零、零点八,也推荐半飞秒激光。

  • 近视多少度可以做飞秒

    单从近视具体度数的角度来看,超过100度并小于1000度的近视,是符合飞秒手术的范围的。临床上近视飞秒手术有全飞秒和半飞秒两类,后者比前者适用的近视度数更加广泛。如果近视度数在1000度以内,建议选择飞秒手术矫正近视。超过1000度,则建议考虑人工晶体植入类的近视矫正方案。需要注意飞秒手术并非只对于近视度数有明确要求,还有其他的手术实施条件。例如年龄满18周岁、眼表无炎症感染,近视度数相对稳定、没有较大波动,眼压正常、角膜厚度的要求等。

  • 蚊虫叮咬后大面积肿胀呈紫红色严不严重

    分析上述情况多是由于局部炎症刺激引起的上述症状,建议积极的服用药物和对症治疗很快就会好转的,不必过于担心。,按上述情况建议积极的口服常用皮肤用药.常用皮肤用药.维生素c.赛庚定等药物一块治疗,同时外用皮白金软膏,期间注意多补充水分,避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物,保持大便通畅。希望能够帮到您祝全家身体健康

  • 出现玻璃体混浊飞蚊症应该怎么办?

    出现玻璃体混浊飞蚊症一般是由于玻璃体液化引起的,飞蚊症通常分为两种类型,病理性飞蚊症和生理性飞蚊症,主要表现是有小的黑色阴影在眼前飘动,可能伴随着闪光的感觉,据认为玻璃体混浊会影响正常视力,给生活和工作带来不便,保持良好的生活习惯,获得足够的睡眠,病理性飞蚊症主要由中度至高度近视和炎症引起,在一定程度上,飞蚊症的症状是根据症状来治疗的,如果不注意,会变得越来越严重,如果是生理性玻璃体混浊,建议及时的进行治疗,以免引起并发症,保持良好的生活习惯,不必过于担心。

  • 肺结节吃飞甘白西哪种药最佳?

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