患了干眼症饮食应该注意哪些事项

发布时间: 2017-01-13      来源:飞华健康网

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干眼症的出现无疑对眼睛的健康是一个重大的威胁,而这种疾病也是比较顽固的,所以希望大家一定要重视对这种疾病的预防,如果发现自己有干眼症的症状,及时治疗是正确的选择,而为了保证治疗的效果在饮食上也需要多注意,那么,患了干眼症饮食应该注意哪些事项呢?

患了干眼症饮食应该注意哪些事项

干眼症的饮食注意

干眼症患者饮食宜清淡,富含维生素A、蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、韭菜、菠菜、西红柿、豆制品及干果仁类等。注意补充水分,多食新鲜蔬菜水果,有助于营养眼睛,改善视觉功能。勿食辛辣刺激性强的食物如油炸油煎食品的及油腻食物。禁烟酒、浓茶、咖啡。

干眼症患者吃什么好

1、菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等,它不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品。

2、胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A原的含量最多,其作用和鱼肝油相似。此外,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,可维护眼睛和皮肤的健康。

3、维生素C、E则有抗氧化的功能,可排除人体内不正常堆积的氧化物、自由基,避免组织破坏,对眼睛晶状体、视网膜有保护的功能,也是可以预防干眼症的饮食。

4、多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,它们含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

5、维生素B是视觉神经的营养来源之一,维生素B1不足,眼睛容易疲劳;维生素B2不足,容易引起角膜炎。


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